فوائد زيت السمسم كثيرة ولكن احذري من هذه الاضرار!

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد وفي نفس الوقت قد يجلب لنا بعض المشاكل الصحية، وفي هذا المقال نقدم لك فوائد زيت السمسم، وفي ذات اللحظة أضراره ومتى يكون مضراً بالصحة.

فوائد زيت السمسم
العناية بالشعر
يعمل على تقوية الشعر وتطويله إضافة إلى منع تساقطه
طريقة الاستخدام
امزجي مقداراً من نبات الأملج وضعف المقدار من زيت السمسم، حسب طول شعرك وكثافته؛ فإذا استخدمت 100 جرام من الأملج، فأنت بحاجة إلى 200 جرام من زيت السمسم.
• اتركي المزيج لمدة 3 أيام حتى يختلط جيداً.
• افرديه على شعرك مع التدليك الخفيف، ثم اتركيه على شعرك بمقدار تحملك؛ فكلما تركته أكثر كانت الفائدة المتحققة منه أكبر. ولكن يجب ألا تقلّ المدة عن 6 ساعات، مع تكرار القناع أسبوعياً.

العناية بالبشرة
يعمل زيت السمسم على تغذية خلايا الجلد وترطيبها، والتخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
وصفة زيت السمسم للعناية بالبشرة
طريقة الاستخدام
دلكي بشرتك ببعض من قطرات زيت السمسم لمدة خمس دقائق
اغسلي وجهك بالماء الفاتر
كرري الوصفة يومياً

زيادة حجم الصدر
من خلال القيام بتدليكه بحركات دائرية.

علاج مرضى السكري
يعمل زيت السمسم على التقليل من نسبة الدهون والكولسترول الضار في الجسم، لذلك فهو من الزيوت الصحيّة التي يمكن لمرضى القلب والسكري تناولها.
حرق الدهون
يحتوي زيت السمسم على مادّة تدعى السمسمين، والتي تساعد على حرق الدهون وتخفيض الوزن.

أضرار زيت السمسم
وتحدث في حالة واحدة عند المبالغة في تناوله، لتجنب الإصابة بعسر في الهضم، وانتفاخ البطن والإمساك، أو قد يليّن المعدة بشكل كبير، ممّا يؤدّي إلى الإصابة بالإسهال.

اقرئي أيضا:

شاهدى أيضا: