حرق الدهون وإزالة الكرش بحزام الخردل

يضيف الخردل إلى الأطباق التي تحضرينها في منزلك طعماً لذيذاً لا مثيل له. لذا تكاد أي مائدة لا تخلو منه. لكن بات بالإمكان أيضاً اللجوء إليه لصنع حزام يساعد على نسف الكرش وإزالة الدهون المتكدسة في منطقة البطن.

خلطة حزام الخردل والعسل للتنحيف

إذا أردت تطبيق حزام الخردل والعسل لتخسري الدهون المتجمعة في منطقة البطن لديك، عليك أن تحضري كميات متساوية من بودرة الخردل والعسل والماء.

• إمزجي هذه المكونات جيداً إلى أن تحصلي على مزيج متجانس.
• ضعي وعاء المزيج في وعاء آخر يحتوي على الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
• طبقي المزيج على كامل مساحة بطنك ثم قومي بتغطيتها بحزام من النايلون المخصص لحفظ الطعام لمدة 45 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
• إذا كانت بشرتك حساسة، أضيفي إلى الخلطة القليل من زيت نباتي مثل زيت الزيتون.

حزام الخردل والطين الأسود

يمكنك إضافة الخردل إلى وصفات أخرى تساعدك على خسارة الوزن وخصوصاً في منطقة الكرش. ولصنع حزام الخردل والطين الأسود، حضري: ملعقتي طعام من بودرة الطين الأسود، ملعقة وسط من الخردل وملعقة وسط من العسل.  

• إمزجي هذه المكونات جيداً وطبقي المزيج بعد ذلك على مناطق تكتل الدهون في بطنك وخاصرتيك. ثم قومي بتغطيتها بالنايلون المخصص لحفظ الأطعمة.
• إنتظري لمدة 30 دقيقة قبل أن تزيلي الحزام وتغسلي تلك المناطق بالماء البارد.
• حاولي أن تكرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً. ومع مرور الوقت ستخسرين أكثر من 11 سنتم من مساحة الكرش.

حزام الخردل وعصير الليمون

لنسف دهون وسط الجسم وإزالة الكرش، ننصحك بأن تلجئي أيضاً إلى هذا الحزام. ولتطبيقه قومي بهذه الخطوات:

• إمزجي ملعقتي طعام من بودرة الخردل مع نصف ملعقة وسط من الملح وملعقتين وسط من السكر.
• أضيفي عصير نصف حبة ليمون وكمية مناسبة من الماء الدافئ.
• غطي منطقة البطن لديك بطبقة كافية من المزيج ثم بحزام من النايلون.
• أتركيه لمدة 30 دقيقة واغسلي هذه المنطقة بالماء البارد.
• كرري تطبيق القناع مرتين أسبوعياً إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين، أي على بطن مسطح وخال من الدهون.

اقرئي أيضاً