شراب الزنجبيل.. هذا ما يحدث للجسم عند الإفراط في تناوله

يُعرف الزنجبيل كأحد أكثر المشروبات الصحية، حيث يساعد على خفض الوزن ومن خلال تعزيز عملية حرق الدهون، ويحد من الآلام لاحتوائه على مضاد التهابات، كما أنه يقوي جهازالمناعة ويقي من الأمراض حتى أن الأطباء يعتبرون الزنجبيل مضاداً حيوياً طبيعياً.

ورغم كل الفوائد السابق ذكرها إلا أن الإفراط في تناول مشروب الزنجبيل له أضرار قد لا تخطر ببالكِ:

1-يسبب الإجهاض
كما هو الحال في القرفة فالزنجبيل تنطبق عليه نفس القاعدة، فغير مسموح للحامل بتناول أكثر من فنجان زنجبيل يومياً لأن الإكثار من هذا المشروب يزيد خطر الإجهاض.

اقرئي أيضًا : تناول الزنجبيل بهذه الطريقة، يقي من برد الشتاء

2-ممنوع خلال الحيض
تناول الزنجبيل خلال فترة الحيض يسبب زيادة النزف، وهو أمر غير محبب على الإطلاق، لذا يفضل تجنب مشروب الزنجبيل خلال فترة الحيض.

3- يرفع ضغط الدم
إذا كان الشخص يعاني بالفعل من اضطراب ضغط الدم فلا داعي لتناول أكثر من كوب واحد يومياً من مشروب الزنجبيل.

4- مزج الشاي بالزنجبيل
رغم الفائدة الصحية لمزج الشاي مع الزنجبيل إلا أن الأطباء وجدوا لنفس الأمر أضراراً، حيث أكدت دراسة حديثة أن مزج الشاي مع الزنجبيل يسبب انتفاخ المعدة والاحتفاظ بالغازات.

اقرئي أيضًا : تناول كوب من الزبادي يومياً يحد من الاكتئاب

5- حرقة المعدة
سواء الزنجبيل الطازج أو المسحوق له مذاق لاذع بعض الشيء وهو ما يسبب الشعور بحرقة المعدة مع كثرة تناول مشروب الزنجبيل.
ورغم كل الأسباب السابق ذكرها إلا أن تناول الزنجبيل بمعدلات مناسبة يعد اختياراً صحياً تجب المداومة عليه.