عصيدة الشوفان للدايت
المقادير
طريقة التحضير
- في إناء ، نضيف الماء، والشوفان، ونرفعه على نارٍ متوسطةٍ،
- نحرك المزيج بين حينٍ وآخر، ونحرص أن لا يلتصق الشوفان بالقدر.
- نتركه على النار مع التحريك، حتى يمضج الشوفان تماماً، ويصبح لزجاً ومكثفاً كالعصيدة، ومن ثم نرفع القدر عن النار. نضيف برش التفاح إلى المزيج، ونحرك جيداً.
- نرش القرفة على المزيج ونحرك. نضع عصيدة الشوفان في صحون التقديم
- نضع على الوجه حلقات الموز، وبعض المكسرات للزينة، مثل الكاجو، والفستق الحلبي، والجوز المبروش، والبندق، واللوز المحمص، والزبيب، ويتم تقديمه فوراً للأكل.
سمات :
أضف تعليقا