مشروب فعال يخلصك من الغثيان الصباحي

هل أنت ممن يصابون بالغثيان الصباحي، نتيجة كثرة أعبائك اليومية، والتي تتطلب منك المزيد من الجهد والتركيز، مما يؤثر على أداء مهامك اليومية، يمكنك حل تلك المشكلة من خلال وصفة بسيطة لمشروب عجيب يتكون فقط من أعشاب متوفرة ومتاحة من مطبخك تساعدك على تعزيز دورتك الدموية ونشاطك وقدرتك على التركيز، فقط لن يحتاج منك سوى 10 دقائق لإعداده بأعشاب متوفرة في مطبخك.

كل ما تحتاجين لإعداده..

اقرئي أيضًا : مشروب سحري يمنحك الاسترخاء ويقلل توترك

ملعقتان من الزنجبيل
ملعقة من الكراوية
كوب ماء
ملعقتان من حبة البركة
ربع ملعقة من الكركم

طريقة تحضيره وإعداده..

اقرئي أيضًا : مشروب يمنحك الاسترخاء والهدوء العاطفي

قومي بنقع الأعشاب حوالي 15 دقيقة في الماء، ثم أبدئي في وضعها على النار من 5 إلى 10 دقائق، ثم رفعها جانبًا وتصفيتها وتناول كوب منها بعد تناول وجبة الإفطار بساعة، فيعد هذا المشروب مثاليًا لمحاربة الغثيان، ذلك لأن الأعشاب المكونة له غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تمنحك الطاقة وتعزيز الدورة الدموية ومضادات الأكسدة وأبرزها الزنجبيل وحبة البركة، ويمكنك تحلية المشروب بالعسل الأسود لمنحك المزيد من الطاقة..