تناولي هذا المشروب قبل النوم لتفتيت الدهون العنيدة وأنتِ تنعمين بالاحلام!

لجسم رشيق في أسرع وقت ممكن، يمكنكِ تناول المشروب التالي؛ فهو مثالي لمن يعانين من السمنة المفرطة، ويساعد على تفتيت الدهون العنيدة التي تراكمت حول خصركِ، ويعطيكِ أفضل النتائج، ويعد أفضل وقت لتناوله قبل النوم بـ30 دقيقة على الأقل، فهو سيساعدكِ على حرق الدهون وأنتِ تنعمين بالأحلام. إليكِ مكوناته -وهي متاحة- وطريقة تحضيره:

■ المكونات:

اقرئي أيضًا : قبل ساعة من النوم تناولي هذا المشروب لسبب سيدهشك

- ملعقة من بذور اليانسون.
- 10 أوراق من النعناع.
- 10 أوراق من الروزماري.
- 3 عيدان من القرفة.
- ثمرة فجل مسلوقة.
- ثمرة جريب فروت.
- قشر ليمون.

■ طريقة التحضير:

اقرئي أيضًا : فاكهة تضاعف من قدرة الشاي الأخضر على نحت الخصر!

- في الخلاط الكهربائي، أضيفي الفجل والجريب فروت، بعد تقشيرهما، وقشر الليمون، وقومي بخفقها تمامًا.

- في وعاء آخر، قومي بغلي عيدان القرفة وحفنة الروزماري والنعناع واليانسون تمامًا، ثم اتركيها جانبًا، وقومي بتصفيتها وإضافتها لعصير الفجل وسحقها جيدًا؛ ليشكل مزيجًا بدون أي تكتلات، وتناولي كوبًا منه يوميًا قبل النوم، بجانب ممارسة الرياضة.