أنواع الاكتئاب وطرق علاجه

تشعر المرأة بين  حين وآخر بلحظات اكتئاب، نتيجة الشعور بالحزن تجاه موقف معين تعرضت له أو أزمات صعبة؛ لذا دعينا نتعرف في هذا المقال على أنواع الاكتئاب وطرق علاجه.

أنواع الاكتئاب
الاكتئاب الرئيسى
وهو الأكثر شيوعاً بين السيدات نتيجة تغير المزاج، ويدوم أكثر من ساعتين وتشعر المرأة بالحزن والأسى.
الاكتئاب الذهاني
ومن أعراض هذا الاكتئاب الهلاوس سواء السمعية أو البصرية، الأوهام، والشك فيمن حوله معتقداً أنهم يحاولون إيذاءه.

الاكتئاب الجزئي
يأتي هذا النوع ويحدث حالة من الأرق وقلة النوم والعزلة عن الناس، وقد يدوم لـ5 سنوات.

الاكتئاب الشديد
ويحدث هذا النوع من الاكتئاب إذا كانت المرأة تعاني من فقدان، أو زيادة في الوزن، مشاكل بالنوم، الشعور بالذنب، صعوبة في التركيز، التفكير في الانتحار والإقبال عليه.
اكتئاب ما قبل الطمث
يأتي في بداية أيام الدورة الشهرية، وتشعر المرأة بالتوتر، اضطرابات في الشهية، مشاكل في النوم، وصعوبة في التركيز.
اكتئاب ما بعد الولادة
ومن أكثر أنواع الاكتئاب شيوعاً بين السيدات، وتعاني منه السيدات في فترة الأسابيع، أو الشهور التي تلي الولادة.

علاج الاكتئاب
يوجد العديد من الطرق لعلاج الاكتئاب منها المعالجة النفسية والمعالجة الدوائية والصدمة الكهربائية، بالإضافة إلى العديد من الطرق الأخرى.
ومن الضروري أن يكون المريض متعاوناً مع الطبيب الخاص به؛ حتى يستفيد بشكل جيد من العلاج.

وهناك وصفات طبيعية تساعد على التخلص من التوتر والقلق.
الزعفران
يعمل الزعفران في علاج الحالات الخفيفة والمعتدلة من الاكتئاب.
نبات الكافا
يساعد هذا النبات على الاسترخاء، ويقاوم الضغط النفسي، والتوتر، والقلق مما يخفف من الاكتئاب.