فوائد بذور الكوسا للرجيم والحامل

تعد الكوسا من الخضروات المفيدة للصحة والتي ينصح بها خبراء التغذية عند اتباع نظام غذائي صحي، لذا دعينا نتعرف على فوائد الكوسا وبذورها.

فوائد بذور الكوسا للجسم

تقلل الشعور بالعطش؛ لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء.
تعالج القيء عن المرأة الحامل.
الكوسا وبذورها من الخضروات والأطعمة قليلة السعرات الحرارية.
تدخل في العديد من أنظمة الرجيم لعلاج السمنة وزيادة الوزن، لذا ينصح الأطباء بتناولها مسلوقة ومع شوربة خضروات.
تحتوي بذورر الكوسا على البروتينات والدهنيات والسكريات.
تساعد في إدرار البول وتفتيت الحصى بشكل طبيعي دون جراحة أو استخدام الليزر.
التخلص من الدودة الوحيدة والديدان المعوية بشكل عام.
علاج السعال بطريقة فعالة.
تهدئ الأعصاب وارتفاع الضغط.
تخفف من حدة أعراض تضخم البروستات الحميدة لدى الكبار.
تعالج المصابين بدوار البحر.

لذا يمكنك استخراج البذور عن طريق شق الكوسا طولياً واستخراجها منها.

فوائد ثمرة الكوسا

تحسين وتقويّة الذاكرة.
تخفيض ضغط الدم.
دعم جهاز المناعة بشكل عام.
تساهم في نمو العظام والأسنان.
علاج الكثير من الأمراض الجلدية وترطيب البشرة.
منع اليرقان وتنشط الكبد.
تستخدم الكوسا في الكثير من الأكلات الشهية.
تعد ملينة للمعدة بالاضافة إلى تليين الأمعاء.
منطقة المرفقات.