خطوات تنظيف المنطقة الحساسة بعد الدورة الشهرية

المرأة بحاجة إلى الانتباه بشكل كبير أثناء فترة الدورة الشهرية، فهي تأتي مصاحبة بالعديد من التقلصات والآلام، ويصبح الجسم أكثر عرضة للالتهابات والمشاكل المختلفة، لذا عليكِ أن تكوني حذرة خلال فترة الدورة الشهرية؛ لتفادي الكثير من المشكلات، وأهمها المشاكل المهبلية.

ويعد تنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية من أهم الخطوات الضرورية؛ لضمان الحفاظ على صحة وسلامة المنطقة الحساسة، وتقدم لك «الجميلة» نصائح وخطوات تنظيف المهبل بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.

الاغتسال
من الضروري الاغتسال بعد التأكد من انتهاء الدورة الدموية، وخروج كل الإفرازات البنية التي تتبع نزول الدم؛ حتى لا تتراكم البكتيريا الضارة في منطقة المهبل.

الماء الدافئ
عند تنظيف المهبل، تأكدي من استخدام الماء الدافئ من الأمام إلى الخلف؛ للتأكد من وصول الماء إلى الجوانب، مع مراعاة تنظيف هذه المنطقة بشكل خارجي، والابتعاد عن استخدام الدش المهبلي للفتيات.

الابتعاد عن الصابون
احرصي على عدم استخدام الصابون العادي عند تنظيف منطقة المهبل أثناء الاستحمام، لأنه يعمل على تهيج الجلد والحساسية.

استخدام المطهر
احرصي على استخدام غسول طبيعي أو مطهر طبي عند تنظيف منطقة المهبل، ويفضل استخدامه تحت إشراف الطبيب.

الجلوس في حوض الاستحمام
عليكِ بالجلوس لمدة عشر دقائق في حوض الاستحمام؛ بعد ملئه بالماء الدافئ، في حالة إذا كنتِ تعانين من الحكة أو الحساسية.

تجفيف المهبل
احرصي على تجفيف المهبل جيدًا؛ لمنع الرطوبة وانتشار البكتيريا والفطريات.