رجيم عروس لخسارة 7 كيلوغرامات قبل الزفاف
تطمح الفتاة الى طلّة مثالية يوم زفافها. لكن في أحيان كثيرة، يحول الوزن الزائد دون ذلك، فتسعى بالطرق كافة الى الحصول على جسم رشيق قبل اليوم الكبير، مع ما يحمل ذلك من تعب وتوتر نتيجة الحميات القاسية التي تتبعها العروس.
إنما لا داعي لذلك كله إذا واظبت على استهلاك مشروب القرفة والزنجبيل ثلاث مرات يومياً لمدة شهرين قبل موعد الزفاف، وستتخلصين من سبعة كيلوغرامات زائدة في جسمك.
فوائد القرفة والزنجبيل في عملية فقدان الوزن
تُعتبر القرفة مثالية لخفض مستويات الكوليسترول وحرق الدهون وتنظيم عملية الأيض، وخفض نسبة السكري في الدم، وهذا كله يساهم في فقدان الوزن في شكل أسرع. أما الزنجبيل، فله دور فاعل جداً في إذابة الدهون العنيدة ومحاربة الالتهابات، فضلاً عن أنه يمنح العروس الراحة والهدوء والاسترخاء لأعصابها وأمعائها على حد سواء.
إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
طريقة التحضير
امزجي ملعقتين صغيرتين من كل من القرفة المطحونة والزنجبيل المطحون مع ثلاثة أكواب من الماء، من ثم ضعي المزيج على النار، وحين يبدأ بالغليان ارفعيه عن النار وضعيه جانباً. بعدها، صفيه واشربي منه ثلاث أكواب يومياً.
نصائح هامة
من المهم جداً، أن تبتعدي خلال فترة ما قبل الزفاف عن الأطعمة الدسمة والمقلية، مع ضرورة المواظبة على ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يومياً.
شاهدي أيضاً:
إقرئي أيضاً:
للعروس العربية... نصائح صحية قبل الزفاف
سمات :
أضف تعليقا