عصير قمر الدين.. منجم فوائد للبشرة والجسم في رمضان

عصير قمر الدين من أشهر المشروبات الباردة التي تقدّم في شهر رمضان وفي العديد من المناسبات، يتميّز بقيمته الغذائيّة العالية، بالمعادن والعناصر الأساسيّة التي يحتويها، مثل الكالسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، الحديد، الفيتامينات مثل A، B، B1، C، الألياف الغذائيّة، البروتينات، الكاروتينات ومضادّات الأكسدة الضروريّة لصحّة الجسم؛ يذوّب في الماء، يضاف له ماء الزهر والسكّر، هو مفيد للأطفال، كبار السنّ، وللنساء في فترة الحمل.

فوائد عصير قمر الدين للبشرة
-يرطّب البشرة، يمنحها الانتعاش، ويحميها من الجفاف.
-يمنح البشرة النضارة والحيويّة.
-يشدّ البشرة، ويؤخّر من ظهور علامات التقدّم في العمر، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه لاحتوائه على فيتامين A.
- يغذّي البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة الأساسيّة.

ماسك عصير قمر الدين
بالإضافة إلى استفادة البشرة من العناصر الأساسيّة الموجودة في عصير قمر الدين عن طريق شربه، من الممكن تطبيقه مباشرةً على البشرة من خلال نقع قطعة متوسّطة الحجم من قمر الدين في الماء لمدّة ستّ ساعات وتطبيق المزيج الناتج على البشرة. يترك لمدّة ثلث ساعة على الأقلّ، ثمّ يغسل بالماء الدافئ.

فوائد عصير قمر الدين العامّة
- ينشّط الدورة الدمويّة في الجسم.
- يجدّد خلايا الدم الحمراء ويعالج مرض فقر الدم.
- يعزّز من عمليّة نموّ الأطفال بشكل سليم لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الأساسيّة.
-يعالج الإسهال والضعف العام، ينشّط الجسم ويخلّصه من الشعور بالتعب والإجهاد.
-يعالج اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل عسر الهضم، يليّن الأمعاء، ينظّم عمليّة الهضم، يعالج الإمساك ويخلّص الجسم من الغازات لاحتوائه على الألياف الغذائيّة القابلة للذوبان.
-يفتح الشهيّة لتناول الطعام وبشكل خاصّ من يعانون من عدم الرغبة في الأكل أو فقدان الشهيّة.
-يخلّص الجسم من الشعور بالعطش والجفاف، خاصّة خلال الصيام أو عند ارتفاع درجة الحرارة.
-يحسّن من صحّة الشعر ويمنحه الترطيب.
-يقوّي الأعصاب ويحسّن من القدرة على النوم.
-يعزّز أداء جهاز المناعة في الجسم ويقيه من الأمراض المعدية كالرشح، نزلات البرد، الإنفلونزا والالتهابات.
-يقوّي الخلايا النسيجيّة في الجسم ويمنع نموّ وانتشار الجذور الحرّة.
-يحدّ من ارتفاع الكولسترول الضارّ في الدم، يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، تصلّب الشرايين والسكتات الدماغيّة.
-يحافظ على ضغط الدم بمستوى طبيعيّ ويحسّن من صحّة القلب وأدائه.
-يزيد الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحراريّة.
-يحسن صحّة العين ويقيها من التكنّس البقعيّ.
-يقلّل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
-ينشّط وظائف الكبد ويخلّص الجسم من السموم.

تنبيه:
يُنصح باستهلاك عصير قمر الدين بشكل معتدل لتجنّب ارتفاع مستوى السكّر في الدم، وبشكل خاصّ لمرضى السكّر.