تخلصي من رائحة الفم في دقائق بهذه الوصفات

تعانين في بعض أيام الصوم من رائحة الفم الكريهة. وهو أمر يزعجك. ورغم ذلك ليس عليك أن تقلقي. فمن السهل أن تتخلصي من هذه المشكلة إذا طبقت وصفة طبيعية قبل السحور أو أضفت بعض المكونات إلى أطباق إفطارك.  

قبل السحور: استخدمي زيت جوز الهند

لتتمكني من القضاء على رائحة فمك المزعجة في أيام الصوم، إلجئي إلى زيت جوز الهند. وطبقي هذه الوصفة:

-حضري ملعقتي طعام من زيت جوز الهند ونظفي فمك بواسطة هذا المكون عن طريق الغرغرة. إفعلي هذا لمدة 20 دقيقة قبل تناولك طعام السحور.

زيت جوز الهند... لماذا؟

يتميّز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للالتهابات ومنعشة. واعلمي أنّ ملعقة طعام منه هي أكثر فعالية من أيّ منتج لإزالة رائحة الفم. إذاً احرصي على أن تطبقي تلك الوصفة بانتظام.

أسرار زيت جوز الهند

لا يتميّز زيت جوز الهند بنكهة لذيذة. لكنه يحتوي على عناصر مضادة للبكتيريا والأكسدة. وهو يحافظ على توازن بيئة فمك الحمضية  ويمنع صدور الرائحة الكريهة عنه. كما أنه  يساعد على إزالة الجير ويخفف من حساسية لثتك. ومن فوائده الكثيرة الأخرى:

- يؤمن الحماية التامة لأسنانك، ما يمنع تسوّسها.

-يمنح أسنانك بياضاً لا مثيل له. كما أنّ مكوناته لا تؤثر سلباً على صحة فمك.  

خلال الإفطار

لتتمكني من التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر الصوم، احرصي على أن تطبقي هذه الوصفة قبل أن تخلدي إلى النوم بعد انتهاء فترة الإفطار:

-إمزجي نصف ليتر من الماء مع بتلات ورد جوري.

-أضيفي حبتين إلى 3 حبات من البن غير المطحون وبضع أوراق من النعناع.

-ضعي الخليط على النار إلى أن يغلي.

-أتركيه يبرد واستخدمي الخلاصة للغرغرة قبل أن تنامي مساء.

 كذلك تناولي كوباً من الشاي الأخضر. ولا تنسي أن تضيفي إلى أطباقك مكونات مثل الشمّر والكمون وكبش القرنفل والهال والزعتر المجفّف والقرفة.

فهذه المكونات تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وللبكتيريا  ويمكنها القضاء على رائحة فمك الكريهة بسهولة.

اقرئي أيضاً