حالتك النفسية ونظامك الغذائي يحددان مواصفات جنينك

أول ما يشغل بال المرأة الحامل بجنينها الذي بداخلها هو كيف سيكون شكله ولون بشرته وشعره ومن سيشبه وتفاصيل صغيرة ، ولكن لا يخطر على بال الأهل مواصفاته الأخرى كا الذكاء مثلاً، و هناك من يعتقد أن الجنين في بطن أمه لا يتأثر بالعالم الخارجي وغذاء الأم والعوامل الأخري المحيطة به ، ولكن أثبتت الدراسات إن الجنين في بطن أمه يشعر بكل شي يدور حوله وخصوصا بأمه ، فيشعر بفرحها وحزنها ويتأثر بنوعيه طعامها أيضا فلذلك يجب أن تنتبه المرأة الحامل لكل شي في فترة الحمل .

لطفل ذكي
أثبتت الدراسات أن هناك بعض الامور يتأثر بها الجنين إضافة للمورثات ويمكن أن تساعد في تنمية ذكائه وقدراته العقلية منها

-الإهتمام بنوعية الغذاء الجيد خلال فترة الحمل كتناول الفواكه والسمك والبيض والحليب ، فهذه المأكولات تحتوي علي فيتامينات تنشط العقل وتزيد الذكاء وخصوصا المأكولات البحرية .

-تناول حبوب الفيتامينات التي يكتبها لكي طبيبك الخاص وخصوصا زيت السمك ، لكي يحصل الطفل على تغذية اضافية وينمو جسمه بشكل أفضل ، ولا يؤثر نموه على جسمك أنتِ ، فعندما لا يكون طعامك يكفي الجنين فإنه يتغذي من غذائك أنتي وبالتالي يصيبك الضرر .

-محاول عدم التوتر وأن تحافظي على مزاج هادئ طوال فترة الحمل والإبتعاد عن الغضب حتي لا يتأثر الجنين بذلك ، ويصبح طفل عنيد المزاج وعصبي .

-الإبتعاد عن أي شي يجلب الحزن لأن نفسيتك الحزينة تغضب جنينك الصغير وتؤثر علي تصرفاته مستقبلا .

-الابتعاد عن الأطعمة المضرة والتي تحتوي على الزيوت المقلية أو اللحم الضاني .

- تناول السكريات فهي تنشط ذكاء طفلك كثيرا وتحسن مزاجك أيضا فالسكريات معروفة بتحسين المزاج السيء وتجعلك أكثر سعادة ولكن بشرط عدم الإكثار منها للإبتعاد عن السمنة أو أي مرض يؤثر على الجنين .

الغذاء لبناء جسم جنينك
الاهتمام بغذائك ،فهو أساس بناء جسم جنينك وعقله وتكوينه كاملاً منذ البداية وهو نقطة دم حتي يكتمل ويصبح طفل كامل . فالكثير من الأمهات لا تهتم بغذائها خلال فترة الحمل وخصوصا أنه يتغير مزاج الحامل وتعاني من الوحم أيضا مما يسد شهيتها عن الطعام فتنسي أن بداخلها جنين محتاج للغذاء لبناء جسمه ، فيجب عليك أن لا تستسلمي لألام الحمل والوحم بل قومي بمراجعة الطبيب وسوف يساعدك في التغلب على سد الشهية وألام الحمل بإعطائك دواء مناسب لذلك لكي تستطيعي ممارسة حياتك بشكل طبيعي وينصحك أيضا بالابتعاد عن الأطعمة التي قد تضرك خلال حملك ؛ فهذه أهم المعلومات التي يجب أن تتعرفي عليها حتى تتجنبي مخاطر الحمل وتراعي جنينك بشكل جيد وتكوني قادرة على أن تجعلي جنينك أكثر ذكاءاً من غيره .