إليكِ .. الروتين اليومي الكامل للعناية بجمالكِ

إذا كنتِ قلقة بشأن ظهور التجاعيد، فابدئي بمحاربتها قبل ظهورها، وهناك روتين يومي وآخر أسبوعي هو الطريق الوحيد الذي يضمن عدم ظهور التجاعيد في وقت مبكر.

1- الماء البارد
ابدئي يومكِ بغسيل الوجه بالماء البارد وذلك لأن الماء الساخن أو حتى الدافئ يؤدي إلى جفاف البشرة.

2- مكعبات الثلج.
اجعلي تدليك البشرة بمكعبات الثلج روتيناً يومياً في الصباح لتجديد الدورة الدموية وضمان إطلالة نضرة وحُمرة طبيعية.

اقرئي أيضًا : هذا البروتين تحتاجه البشرة في الصيف!  

3- الترطيب.
لا يمكن تخطي خطوة الترطيب، فجفاف البشرة هو السبب الأول لظهور التجاعيد، ولا يمكن الاكتفاء بالترطيب في الصباح فقط، ولكن عليكِ الاحتفاظ بالكريم المرطب في حقيبتكِ.

4- كريم العين.
ربما نهمل العناية بمنطقة حول العين، رغم أنها منطقة رقيقة تتأثر بأشعة الشمس وتحتاج لعناية خاصة، لذا، عليك تطبيق كريم عين أو سيروم يومياً قبل النوم لضمان حماية هذه المنطقة من التجاعيد.

اقرئي أيضًا : البشرة الحسّاسة.. عناية خاصّـــــــة  

5- الفرشاة الجافة.
وهي طريقة لتقشير الجسم والتخلص من الخلايا الميتة من خلال استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية، من خلال تدليك الجسم قبل الاستحمام لمدة
10 دقائق متواصلة، وتساعد هذه الطريقة في التخلص من الجلد الميت والبقع وتمنح الجسم نضارة ونعومة لافتة، خاصة أن تدليك الجسم بهذه الطريقة يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

6- العناية بالقدمين.
لست بحاجة لشراء منتج متخصص، بينما يمكنكِ الاعتماد على أي كريم مرطب وتطبيقه ليلاً على قدم نظيفة، ثم ارتدي جوارب قطنية.

اقرئي أيضًا : العناية بالبشرة بعد الأربعين  

7- لرموش طويلة
أفضل طريقة للحفاظ على الرموش كثيفة وطويلة هو تطبيق خليط زيت الخروع وزيت فيتامين E على الرموش ليلاً بفرشاة ماسكرا نظيفة.