مشاكل الجماع: كيف تتحدثين فيها مع زوجك؟

أشارت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والزواجية: إذا أرادت المرأة والرجل بناء علاقة جنسية ناجحة فيجب أن تكون هناك لغة تواصل في هذا المجال، وإلا فإن السكوت عن مشاكل الجماع قد يهدد الزواج، ويؤدي إلى الانفصال.

كما أوضحت الدراسة، أن التقدم في العمر يؤثر على النشاط الجنسي للرجل والمرأة على حد سواء. فعندما يكون الزوجان في ريعان الشباب فإن العلاقة الحميمة قد تكون أسهل، ولكن هذا لا يعني أن لا يتحدث الأزواج الشبان عن هذه المشاكل التي يمكن أن تبرز في أي مرحلة من العمر. ولكن ذوي العمر الثالث (مابين 40 و70) عاماً يعدون أكثر عرضة للمشاكل الجنسية، مثل قلة الرغبة الجنسية لدى أحد الطرفين، والضعف الجنسي للرجل.

وأعطت الدراسة البرازيلية عدداً من النصائح حول متى وأين وكيف يمكن الحديث عن المشاكل الجنسية، وفيما يلي أهمها:
أولاً: لا تتحدثي عن المشاكل الجنسية في سرير الزوجية، وعلى الأخص قبل وقت قصير من انخراط الزوجين في المعاشرة الحميمة. فهذا يؤثر على الرغبة الجنسية؛ ما قد يؤدي إلى تقليلها بسبب الحساسية من هذا الموضوع.
ثانياً: لا تبقي المشكلة الجنسية مكبوتة في داخلك، فالإبلاغ السريع عنها يساهم في عدم سيرها باتجاه منعطف خطير.
ثالثاً: على الزوجين تأسيس ألفة للحديث عن كل المواضيع بصراحة، بما في ذلك الحديث عن المشاكل الجنسية التي يتعرضان لها.
رابعاً: هناك نساء ورجالاً يعثرون على كتب رخيصة للحديث عن الجنس وعن أشياء وهمية ليس لها صلة بالواقع مثل حجم العضو التناسلي، وممارسة الممنوعات في العلاقة الجنسية التي فيها أنواع من الشذوذ واللا أخلاقية. وهي تحذرهم من ذلك.

خامساً: تحدثي عن مخاوفك الجنسية وناقشيها مع شريك حياتك. فهناك نساء يصبن بالهلع عندما يفكرن بالدخول في سن اليأس، في هذه الحالة تتشكل مخاوف عند الزوجة حول احتمال أن يلجأ زوجها للخيانة الزوجية مع امرأة تصغرها في السن. وقالت الدراسة: "من الأهمية بمكان أن تصارحي زوجك حول هذه المخاوف".
سادساً: الحديث عن تحسين نوعية العلاقة الجنسية بين الزوجين يعد مهماً؛ لتفادي دخولها مرحلة الروتين الممل.
سابعاً: عدم الخلط بين المزاج الشخصي والعلاقة الجنسية المشتركة بين الزوجين. وهنا أوضحت الدراسة أن بعض الزوجات والأزواج يدخلون عناصر أنانية عند الحديث عن المشاكل الجنسية، أي التعبير عن رغبتها أو رغبته في ممارسة المعاشرة الحميمة طبقاً لرغبات قد لايوافق عليها الطرف الآخر.

ثامناً: تحدثي عن المشاكل الجنسية عندما لا تكون هناك مشاكل أخرى أكثر تعقيداً، مثل غياب التفاهم والاحترام المتبادل، ووجود أزمات أخرى كالوضع المالي الصعب.
تاسعاً: لا تعيري كثيراً من الاهتمام للأحاديث السخيفة لبعض صديقاتك عن الجنس، وعمالقته من الرجال؛ لكي تتجنبي الوقوع في شرك المقارنات التي تهد كيان الرجل، وتجعله في وضع نفسي لا يحسد عليه. واعلمي أنه ليس هناك عمالقة في مجال العلاقة الجنسية طالما أن لكل الناس نقاط ضعف وقوة.

اقرئي أيضاً:

زوجي لا يرغب بالجماع:ما الحل؟

العلاقة الحميمة: لمَ عليكما التحدث عنها؟

العلاقة الحميمة كيف تستمر؟