ودّعي مشكلة السيلوليت بخمس عادات بسيطة

السيلوليت ليس بالمشكلة السهلة والعابرة للنساء اللّاتي يعانين منها، ولكنّ اليوم مع بعض العادات اليوميّة البسيطة لا شيء مستحيل،عليكِ بـ:
-شرب الشاي الأخضر: لعلّ أهمّ فائدة للشاي الأخضر قدرته على تخليص الجسم من السموم وتأثيره الإيجابيّ على الدورة الدمويّة الليمفاويّة. شرب الشاي الأخضر باستمرار بدلاً من الشاي الأسود أو القهوة يساعدكِ على التخلّص من السيلوليت.
-ممارسة اليوغا: تساعد ممارسة اليوغا بانتظام على التخلّص من السّيلوليت تدريجيّاً، كما تعمل على إزالة آلام الظهر ومشاكل زيادة الوزن وتمنح الجسم مرونة أكبر خلال الحركة.
-مستحضرات التجميل الخاصّة بالسيلوليت: المواظبة على استعمال مستحضرات التجميل الخاصّة بمكافحة السيلوليت من الأمور المهمّة، لكن عليكِ اعتماد الأقنعة الطبيعيّة المُناسبة كقناع الطين الذي يوقف ركود الخلايا الليمفاويّة.
-الاستحمام النقيض: أي الاستحمام بالماء الحارّ فالبارد مباشرةً خاصّة في الصباح لتنشيط الدورة الدمويّة ولتزويد العضلات بالمرونة.
-التدليك الذّاتيّ: لن يعالج التدليك الذاتيّ بأيّ نوعٍ من الزيت السيلوليت فقط، بل سيحسّن من مرونة الجلد وعضلات الثديين أيضاً، كما سيزيد من نضارة البشرة. دلّكي جسدكِ وهو رطب بأيّ نوعٍ من الزيوت بحركات دائريّة خاصّة عند الفخذين.