اشربي شاي الكركم قبل النوم وسوف تحدث 20 معجزة مختلفة لجسمك
بعد عناء يوم طويل وقبل الذهاب الى النوم لما لا تشربي شاي الكركم اللذيذ والمفيد، الذي يتمتع بفوائد لاتعد ولا تحصى.
قبل كل شيء إنه مشروب مفيد للصحة وفوائده مدهشة فالكركم من أفضل التوابل: هل تعرفين لماذا؟
1- إنه مطهر ومضاد طبيعي طبيعي، يعقم الجروح والحروق.
2- عندما تم مزجه مع القرنبيط، أثبت فعالية في محاربة سرطان البروستات.
3- يوقف انتشار سرطان الثدي إلى الرئتين لدى الفئران.
4- يمنع سرطان الجلد.
5- يقلل مخاطر الإصابة بسرطان اللوكيما عند الأطفال.
اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
6- مزيل طبيعي للسموم من الكبد
7- يمنع ويؤخر تقدم مرض الزهايمر بمنع تراكم ترسبات الأميلويد في الدماغ.
8- يمنع تكوّن الأورام الخبيثة التي تحدث في العديد من أنواع السرطان.
9- كما أنه مضاد قوي طبيعي للالتهابات حيث يعمل كالعديد من الأدوية المضادة للالتهابات ولكن من دون آثاراً جانبية.
10- أظهر نتائج واعدة في تأخير تقدم مرض التصلب المتعدد لدى الفئران.
11- مسكن طبيعي للألم ويكبح عمل الإنزيم cox-2 الذي يعزز الالتهابات والألم والحمى.
12- يساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون وفي السيطرة على الوزن.
13- يستخدم منذ قديم الزمان في الطب الصيني وفي معالجة الاكتئاب.
14- بسبب خصائصه المضادة للالتهاب فإنه يعالج بشكل طبيعي ألم المفاصل والتهاب المفاصل الروماتيدي.
15- يزيد من تأثير العلاج الكيميائي Paclitaxel ويقلل آثاره الجانبية.
16- ثمة دراسات واعدة تجري حالياً لمعرفة تأثير الكركم على سرطان البنكرياس.
17- تجري حالياً دراسات لمعرفة التأثير الإيجابي للكركم على الورم النخاعي المتعدد.
18- أثبت فعاليته في وقف نمو الأوعية الدموية الجديدة في الأورام.
19- يسرع شفاء الجروح ويساعد على إعادة تشكيل الجلد التالف.
20- قد يكون مفيداً لمعالجة الصدفية والتهابات الجلد الأخرى.
دراسات عن الكركم
- أثبتت دراسات نمساوية أن الكركم يؤخر تلف الكبد الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تليفها.
- أثبت بحث أجري في جامعة كانساس أن إضافة توابل معينه ومنها الكركم قد يعمل على تقليل مستويات الأمينيات الحلقية غير المتجانسة وهي مركبات سرطانية تتشكل عندما تكون اللحوم مشويه أو مغلية أو مقلية، بنسبة 40 في المائة.
- أشارت دراسات أجريت على القوارض في جامعة تكساس أن الكركم يمنع نمو سرطان الجلد وسرطان الميلانوما ويؤخر انتشار سرطان الثدي إلى الرئتين.
- أثبت باحثون من جامعة داكوتا الجنوبية أن المعالجة المبكرة باستخدام الكركم يجعل الخلايا السرطانية أكثر عرضة للعلاج الكيميائي والإشعاعي.
- أشار علماء الأوبئة إلى أن الكركم والذي يشكل جزءاً رئيسياً من توابل الكاري الذي يستهلك يومياً في الهند يفسر سبب انخفاض معدل الإصابة بمرض الزهايمر في ذلك البلد، إذ أن من بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 إلى 79 عاماً حوالي أقل من ربع هؤلاء يصابون بهذا المرض في الولايات المتحدة.
- وهناك دراسة واحدة على أقل تقدير أثبتت أهمية الكركمين في علاج التهابات المفاصل. والتهابات المفاصل من الأمراض الشائعة للغاية وهذه النتائج مهمة ولذا يستحق الأمر إجراء المزيد من الدارسات والتجارب بهذا الصدد.
إن كل هذه المعلومات تجعلك ترغبين في تناول كوب من شاي الكركم، أليس كذلك؟
كيف تحضرين شاي الكركم؟
المكونات:
كوب من حليب جوز الهند (أو اللوز)
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
رشة من جوزة الطيب
رشة من الفلفل الأحمر الحار المطحون
عسل طبيعي حسب الذوق
طريقة التحضير
ضعي حليب جوز الهند والبهارات جميعها في وعاء وسخنيه ببطئ على نار هادئة. إذا كانت النار قوية فسوف يصبح حليب جوز الهند كثيفاً للغاية. اسكبي المزيج في كوب وحين يبرد قليلاً أضيفي العسل واستمتعي.
خلطة الشاي الأخضر والكركم لازالة التجاعيد بمفعول أفضل من البوتكس
اقرئي أيضاً
أطعمة تُحارب مشكلات بشرتك.. الزنجبيل والكركم أقواها
الكركم للبشرة... هكذا يعيد إليها الإشراق!
الكركم لعلاج الجفاف المهبلي.. كيف؟
سمات :
أضف تعليقا