كمادة بذور الكتان تخلّصك من الزكام خلال يومين
مع تبدّل أحوال الطقس أو خلال سفرك إلى خارج بلدك، قد تلتقطين عدوى الزكام وتعانين من تأثيراته السيئة على صحتك. لذا، تلجئين إلى تناول الأدوية التي قد تساعدك على التخلص منه خلال أيام أو أسابيع. لكن، ماذا لو حققت هذا الهدف خلال 48 ساعة فقط؟ يمكنك ذلك! من خلال استخدامك بذور الكتان على شكل كمادة تحضرينها في منزلك. فهي تحدّ من ظهور أعراض هذا المرض وخصوصاً الإرهاق والسعال وآلام الصدر والرأس والعضلات والمفاصل المزعجة.
إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
كمادة بذور الكتان
إذاً قلّدي جدّتك ولن تشعري بالندم وحضري كمادة بذور الكتان الفعالة والتي يمكنها علاج التهاب الشعب الهوائية، ألم الظهر، ألم العضلات، ألم المفاصل... وكلّ تلك الأوجاع التي تحول دون شعورك بالارتياح ودون خلودك إلى النوم الهانئ عند إصابتك بالزكام. فلا تنتظري لوقت طويل وابدئي بإعدادها في حال كنت تعانين (أو أحد أفراد عائلتك) من هذا المرض الموسمي.
-لكي تُعدّي وصفتك بنجاح، حضّري: 6 ملاعق طعام من بذور الكتان الكاملة والقليل من الماء.
-أضيفي بذور الكتان إلى كمية مناسبة من الماء وضعي الخليط على النار.
-أتركي الخليط على النار إلى أن يغلي الماء.
-ما أن يغلي الخليط، دعيه على النار لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق ثمّ لبضع دقائق إضافية على نار هادئة.
-إنزعي الخليط عن النار حين يتحول إلى عجينة دبقة ولزجة إلى حدّ ما.
-دعي العجينة تبلغ درجة الحرارة المناسبة، أي التي يمكنك تحمّلها عند الاستخدام. لكن لا داعي لأن تصبح باردة بشكل تام.
-ضعي العجينة على قطعة قماش نظيفة أو على كمادة طبية وغلّفيها بها، على أن تأخذ شكل مربع أو مستطيل.
-تمدّدي على ظهرك واسترخي ثمّ ضعي الكمادة على صدرك، على أن تلتصق به مباشرة الجهة الملساء من القماش وليس تلك المطوية. فهذا يجعلها أكثر فعالية.
-اتركي الكمادة على صدرك لمدة ساعة واحدة إلى ساعتين. وبالطبع، ستلاحظين، بعد ذلك، أنّك بدأت تحصلين على النتيجة التي تريدين. لكن، لا تضعيها لمدة ليلة كاملة. فقد تستيقظين في الصباح وتجدين خليطك مبعثراً على الفراش.
إقرئي أيضاً:
أضف تعليقا