الكابوريا المشوية بالفرن

مقدمة الوصفة

لعاشقات المأكولا البحرية وفواكه البحر ، حضري الكابوريا اليوم بخطوات سهلة وسريعة.

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • بعد غسل الكابوريا جيدا نضعها في وعاء زجاجي كبير
  • ثم نضيف عليها زيت الزيتون و الملح و الفلفل و الثوم و عصير الطماطم و البصل و الزعتر و الكمون و اليمون و المسطردة و الكرفس
  • نقّلب الكابوريا مع المقادير جيدا
  • نضيف الكابوريا مع كل المقادير من الوعاء الزجاجي الي الجريل و ندخلها الفرن
  • نتركها  بالفرن من 15 لـ 20 دقيقة لحتي يحمر لونها.

أضف تعليقا