تقدم لك رولا خلطة اساسها الكركم والزنجبيل والليمون الحامض تساعد على التخلص من انتفاخ البطن وحرق الدهون بسرعة. للكركم العديد من الخصائص الطبية. فهو مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة، ويحفز الكبد وإنتاج الصفراء ويزيد من عملية حرق الدهون. الليمون غني بفيتامين C يكافح الجزيئات الحرة ويعزز جهاز المناعة، ويحفز أيضا الكبد وإنتاج الصفراء لتسهيل التخلص من الدهون وتعزيز عملية فقدان الوزن. أما الزنجبيل له الكثير من الفوائد الصحية، منها تنقية الجسم من السموم وتقليل الدهون وفقدان الوزن. أما الفلفل غني بفيتامين C وله فوائد صحية معروفة. وهو يساعد على تقليل الأكسدة وتخفيف الالتهابات.
اشربي عدة أكواب من هذا العصير يومياً، مع اتباع نظام غذائي متوازن.
شاهدي ايضا
أسهل خلطة للتنحيف واذابة الدهون
أضف تعليقا