5 علاجات بسيطة وفعّالة تزيدك جمالا وتريح ذهنكِ!

اختاري وانتقي ما تريدين من هذه العلاجات الثنائيّة أو جرّبي جميعها.

شعر لامع/ تعزيز الثقة بالنفس

أضيفي بضع قطرات من إبرة الراعي (rose geranium)، أو الفانيليا أو يلانغ إيلانغ إلى ملطّف الشعر الخاصّ بكِ. اجلسي في البخار لمدّة عشر دقائق وتنفّسي بعمق.

بشرة أكثر شباباً/ تخفيف التوتّر

ضعي بضع قطرات من ماء الورد في ملطّف frankincense لتجديد بشرتكِ وإراحة جسمكِ.


أقدام ناعمة/ نوم أفضل

يقترح الطبّ الإيروفيديّ تدليك القدمين بزيت جوز الهند للحصول على نوم أفضل. وفي حال عدم الوصول إلى هذه النتيجة ستحظين بكلّ الأحوال على قدمين ناعمتين كالحرير.

بشرة ناعمة/ رفع الروح المعنويّة

دلّكي مزيجاً من زيت الجسم بالورد وكريم الجسم على بشرتكِ. لفّي الجلد بقميص قطنيّ وتنفّسي بعمق.انتظري قليلاً لكي يتغلغل المزيج في بشرتكِ.

يدان أكثر شبابا/ تخفيف التوتر

عاملي اليدين أفضل ممّا تعاملين الوجه. قشّريهما وضعي قناع الطين ثمّ لفّيهما ببلاستيك تغليف الأطعمة (cling film) ومنشفة ساخنة. فكّي البلاستيك لتحصلي على يدين ناعمتين أكثر شباباً ولتخفيف التوتر والتعب.