عصير البرتقال والجزر
عصير الجزر بالبرتقال بطريقة مبتكرة
المقادير
طريقة التحضير
- قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
- استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .
- حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر زنجبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.
سمات :
أضف تعليقا