انتبهي .. علامات تلف حاجز البشرة وكيفية علاجه 

الجلد له حاجز مهمته الحماية من الملوثات والأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى. لذلك تلف هذا الحاجز الجلدي يعني تعرض البشرة للعديد من المشكلات. 

حاجز الجلد، هو الطبقة الخارجية من بشرتنا. ويتكون من خلايا معينة ودهون وبروتينات تتحد لحماية الجسم من العناصر الخارجية مثل الملوثات ومسببات الأمراض والأشعة فوق البنفسجية. الغرض الأساسي من حاجز الجلد هو حماية الجسم من أي شيء خارجي. 

حاجز البشرة يمنع الكائنات الحية الدقيقة الضارة والمواد المسببة للحساسية وحب الشباب من المرور إلى الداخل.  كما يلعب حاجز الجلد دورًا حيويًا في الحفاظ على رطوبة الجلد وتنظيم درجة الحرارة ومنع الجفاف. 

عوامل تتلف حاجز البشرة

يمكن لعوامل مختلفة أن تؤثر على سلامة حاجز الجلد تابعي القراءة لمعرفتها.

•  التعرض المفرط لأشعة الشمس
• الهواء الجاف
•  الاستخدام المتكرر لمنتجات العناية بالبشرة القاسية
•  سوء التغذية
•  الإفراط في التنظيف والتقشير 
• إهمال الترطيب
• الأمراض مثل الأكزيما أو الصدفية  تضعف حاجز الجلد.

علامات تلف حاجز الجلد

عندما يتعرض حاجز الجلد للتلف، قد يظهر ذلك على النحو التالي:

•  احمرار
•  جفاف
•  حكة
•  حساسية

قد يظهر أيضًا على شكل خشونة في سطح الجلد، و في الحالات الشديدة، يصبح الجلد ملتهبًا، وقد تتفاقم حالات مثل الأكزيما. قد يكون هناك إحساس بالوخز، خاصة عند استخدام منتجات العناية بالبشرة.

طرق إصلاح حاجز الجلد التالف

إذا تعرض حاجز الجلد للتلف فيمكن اصلاحه من خلال بعض الإجراءات:

 غسول لطيف

عندما تعاني من تهيج الجلد، يجب التوقف فورًا عن أنواع الغسول القاسية المصنوعة من المواد الكيميائية، استخدمي منظفات خفيفة وخالية من العطور لتجنب تهيج الجلد.

قد يعجبكِ أيضًا طرق تنظيف البشرة وفوائدها Chain Reaction

الترطيب

إحدى طرق الحفاظ على صحة حاجز الجلد هي استخدام مرطب  عميق يرطب الجلد ويعزز تجدد الخلايا. استخدمي المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية والسيراميد والزيوت التي تشكل جزءًا كبيرًا من حاجز الجلد.

 توازن الرقم الهيدروجيني

يشير الرقم الهيدروجيني إلى مدى حموضة بشرتكِ. إذا كان الرقم الهيدروجيني لبشرتك أعلى أو أقل من 5.5، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف حاجز البشرة. لذا، ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على درجة الحموضة متوازنة. 

تجنبي المنتجات القاسية

ابتعدي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول الطبي أو العطور أو الأحماض القوية التي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف أو التهيج. 

 حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

يجب حماية البشرة من أشعة الشمس لأنها أحد الأسباب الرئيسية لتلف حاجة الجلد. لذلك استخدمي كريم واقي من الشمس قبل الخروج. 

ما رأيك بالتعرف على المزيد عن واقي الشمس والبشرة: فوائده، طرق الاستخدام وأضراره

النظام الغذائي الصحي وشرب الماء

اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات واشرب الكثير من الماء لدعم البشرة وترطيبها. 

اقرأي أيضًا تصبغ البشرة: الأسباب والعلاجات

 اتباع الشروط السابقة يحمي حاجز البشرة من التلف، وحتى إن كان قد تعرض بالفعل للتلف يمكن استعادتها من خلال اتباع روتين متكامل للترطيب وتجنب المهيجات، وكذلك نظام غذائي صحي ومتوازن مع الترطيب الداخلي بشرب 2 لتر ماء يومياً على الأقل. 

المصدر: 

Women’s health