إعتمدي هذه النصائح والوصفات لمنح بشرتك النضارة في الشتاء

بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في الشتاء، تواجه البشرة العديد من المشاكل، كالجفاف، التشقق وغيرهما، ما يفقدها مظهرها الحيوي والنضر. للحفاظ على نعومة ونضارة بشرتك في موسم الشتاء، عليك بتخصيص بعض من وقتك للعناية بها. كيف؟ إليكِ سيدتي هذه النصائح من خبراء العناية بالبشرة، تضاف لها أهم وأفضل الماسكات الطبيعية التي تعمل على تغذيتها وترطيبها. 
 

كيفية العناية بالبشرة في الشتاء 

الصورة من Freepik

1. إختاري الغسول اللطيف لبشرتك، وابتعدي عن أنواع الصابون القاسية التي تضاعف من حدة جفاف الجلد، خاصة تلك التي تحتوي على عطور ومواد كيميائية. 
2. لا يجب غسل البشرة بالماء الساخن، بل بالماء الفاتر ومن ثم البارد، لأن المياه الساخنة تسلب البشرة الزيوت الطبيعية التي تفرزها المسام والمسؤولة عن ترطيبها التلقائي. 
3. أما لجهة تجفيف البشرة، وهي خطوة تمارسها الكثير من النساء بطريقة خاطئة، يجب عدم فركها بشدة، بل بطريقة التربيت، هذا إضافة إلى ضرورة اختيار منشفة من النوع القطني، فهو لطيف على الجلد. 
4. إستبدال مستحضرات العناية بالبشرة بما يتناسب مع درجات الحرارة المنخفضة، فتلك التي كنت تستخدمينها في الصيف لا تتناسب مع برودة الشتاء. قللي من استخدام مستحضرات التعقيم والتونيك، لاحتوائها على نسبة عالية من الكحول الطبية التي تضاعف من جفاف البشرة. 
5. ضاعفي من ترطيب بشرتك باستخدام الكريمات ذات القاعدة الزيتية بدلاً من القاعدة المائية، حيث سيعمل الزيت على تشكيل طبقة حماية تحفظ رطوبة البشرة. ينصح بالكريمات التي تحتوي على الجليسرين وأحماض الألفا - هيدروكسي Alpha Hydroxy Acid التي تجذب الرطوبة للبشرة. 
6. على الرغم من أن الشمس تكون أقل توهجاً في فصل الشتاء، إلا أن أشعتها ما فوق البنفسجية لا تزال لديها القدرة على إلحاق الضرر بالبشرة، كما أن الطقس البارد يضاعف من جفافها، ما يجعلها أكثر عرضة لضرر الشمس. وبالتالي، من الضروري إستخدام الكريمات الواقية من الشمس التي تجمع بين الحماية والترطيب. قومي بتوزيع كمية كافية من الكريم الواقي من الشمس على الوجه والرقبة قبل الخروج بحوالي 20 إلى 30 دقيقة، وبتكرار ذلك في حال قضاء وقت طويل في الخارج. 
7.  الحفاظ على ترطيب البشرة في الشتاء من الداخل ضروري، لذا يجب أن يكون شرب الماء جزءاً أساسياً من الروتين اليومي للعناية بها.
8. تناول الفواكه والخضراوات الغنية بـ فيتامين C و E بكثرة، لتغذية البشرة من الداخل.

ماسكات طبيعية لبشرة نضرة في الشتاء

الماسكات أيضاً جزء أساسي من خطوات العناية بالبشرة في كافة فصول السنة، خاصة في موسم الشتاء، سواء الجاهزة منها أو الطبيعية التي تعمل على تغذيتها، تقشيرها وترطيبها. وهذه بعض من الماسكات الطبيعية التي يمكنك إعدادها في المنزل بمكونات متوفرة وزهيدة الثمن.

الصورة من Freepik

ماسك الموز والعسل لإنعاش البشرة

• تهرس ثمرة ناضجة من الموز، ثم تمزج مع ملعقة من العسل للحصول على خليط متجانس القوام. 
• يوزع على بشرة الوجه والرقبة بعد تنظيفها جيداً.
• يترك الماسك لمدة ½ ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
• يكرر ماسك الموز والعسل لتغذية البشرة في الشتاء مرة في الأسبوع. 

ماسك زيت الزيتون والعسل لترطيب البشرة

• تمزج ملعقتان من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل. 
• يوزع الخليط على الوجه والعنق باستخدام الفرشاة. 
• تدلك البشرة بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
• يترك ماسك زيت الزيتون والعسل لترطيب البشرة في الشتاء لمدة ¼ ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
• يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك الشوفان والليمون لتقشير البشرة

الصورة من Unsplash

• تمزج ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان مع ملعقة من عصير الليمون الطازج وملعقة من العسل للحصول علىخليط متجانس القوام. 
• يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة ¼ ساعة حتى يجف. 
• تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة، ثم تغسل بالماء الفاتر. 
• يكتفى بماسك الشوفان والليمون لتقشير البشرة في الشتاء مرة واحدة في الأسبوع. 

 
ماسك الأفوكادو والعسل لتغذية البشرة

• تهرس ½ حبة من الأفوكادو، ثم تمزج مع ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من العسل. 
• يوزع الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيداً، ويترك لمدة 20 دقيقة.
• بعد ذلك، تغسل البشرة بالماء الفاتر.
• يكرر ماسك الأفوكادو والعسل لتغذية البشرة في الشتاء مرة إلى مرتين في الأسبوع.