ما هي أسباب تقصف أطراف الشعر، طرق علاجه والوقاية منه؟

التقصف Hair Breakage من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً بين النساء في مختلف المراحل العمرية، يحدث نتيجة عوامل عدة تتسبب بانفصال بروتينات الشعر التي تكون مرتبة في تجمعات تعرف بالألياف الدقيقة  Macro-Fibrils . قد يظن البعض أن تقصف أطراف الشعر مشكلة لا تستدعي القلق، إلا أن أهماله يؤدي إلى انتشاره إلى أجزاء عليا من الخصلات، عندئذ، يصبح علاجه أكثر صعوبة. 
تقصف الشعر، له أسباب عدة، وعلاجه يبدأ بمعرفتها. تعرفي في سطور هذا المقال على أسباب تقصف الشعر وطرق علاجه الطبيعية، إضافة إلى نصائح الخبراء التي تقي منه... 

أسباب تقصف أطراف الشعر

الصورة من Freepik

يتسبب تقصف الشعر بزيادة المعدل الطبيعي لتساقطه الذي يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم، وهذا مرده إلى جفاف وتلف الشعر. هناك عوامل عدة تتسبب بتقصف أطراف الشعر وهي: 

• إرتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
• كثرة تعريض الشعر لأشعة الشمس ولأدوات التصفيف الحرارية.
• الإكثار من غسل الشعر، خاصة بالمياه الساخنة التي تجرده من زيوته الطبيعية. 
• تسريح الشعر وهو رطب. 
• تمشيط الشعر بقسوة وبطرق غير صحيحة.
• الإهمال في ترطيب الشعر.
• عدم قص أطراف الشعر بشكل منتظم. 
• اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، مثل الصبغات ومواد فرد الشعر بمختلف أنواعها، هذا إضافة إلى منتجات التصفيف اليومية.
• إتباع نظام غير صحي وغير متوازن.
• خلل في هرمونات الجسم.
• نقص شديد في بعض العناصر الغذائية المهمة من معادن وفيتامينات.

علاج تقصف الشعر ونصائح لتجنبه

الصورة من Freepik

• يجب عدم إغفال قص أطراف الشعر المتقصفة للتخلص من التلف والمواظبة على القيام بهذه الخطوة كل 4 أسابيع.
• تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان، وعدم استعمالها قبل تطبيق سيروم يحمي الشعر من الحرارة.
• الامتناع أو التخفيف قدر الإمكان من اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، كعلاجات فرد الشعر والصبغات.
• تمشيط الشعر برفق وانتقاء المشط المناسب، إضافة إلى الحرص على عدم المبالغة بتمشيط الشعر خلال اليوم. 
• ترطيب الشعر باستمرار من وسط الخصل إلى الأطراف، وتجنب إيصال البلسم أو الكريم إلى فروة الرأس.
• ترك الشعر حتى يجف طبيعياً، وفي حال الاضطرار لاستخدام أدوات التصفيف، يجب أن يكون الشعر رطباً بعض الشيء وليس جافاً.
• عدم ربط الشعر وهو رطب. 
• تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم واتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة، مثل فيتامين C  الذي يساهم في إنتاج الكولاجين، فيتامين D3 المحفز لإنتاج  الكيراتين Keratin، وهو بروتين ليفي يدخل في مكونات الشعر، بالإضافة إلى فيتامين B7 أو البيوتين Biotin الضروري لتحسين نمو الشعر.
• تناول المكملات الغذائية من البيوتين Biotin وحمض الفوليك Folic Acid تحت إشراف طبي.  
• تحسين عادات النوم وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
• تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 5 دقائق، وذلك بهدف تنشيط الدورة الدموية.
• تطبيق الماسكات التي تعمل على تغذية وترطيب الشعر، سواء الماسكات والكريمات المتوفرة في المتاجر والصيدليات، أو تلك المعدة في المنزل. 

قد يهمك أيضاً ماسكات طبيعية لترميم وتنعيم الشعر 

ماسكات طبيعية لعلاج التقصف

في الحقيقة، لا يمكن ترميم أطراف الشعر المتقصفة بالرغم من التسويق لمنتجات تدعي إصلاحها. فالطريقة الوحيدة الموثوق بها هي قصها، وهذا ينطبق أيضاً على الماسكات الطبيعية التي تعمل على التخفيف من حدة التقصف والوقاية منه. إخترنا من هذه الماسكات بعضاً منها والتي تعمل على ترطيب الشعر، تغذيته وجعله أكثر صحة . 

الصورة من Adope

ماسك الزبادي وزيت جوز الهند 

• يخلط كوب من الزبادي مع كوب من زيت جوز الهند.
• يوزع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• يترك المزيج على الشعر لمدة ساعتين ومن ثم يغسل بالماء الدافىء والشامبو الخالي من الكبريت.
• يكرر ماسك الزبادي وزيت جوز الهند لعلاج تقصف أطراف الشعر مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

ماسك الزيوت الطبيعية والأفوكادو 

• تهرس حبة من الأفوكادو وتمزج مع نوع أو أكثر من الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند....
• يطبق المزيج على الشعر، مع التركيز على أطراف الشعر المتقصفة. 
• يترك الخليط لمدة تتراوح من 30 إلى 45 دقيقة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو الخفيف. 
• يكرر ماسك الزيوت الطبيعية والأفوكادو لعلاج تقصف الشعر مرتين في الأسبوع.

ماسك زيت الأرغان 

الصورة من Freepik

• توزع على الشعر بضع قطرات من زيت الأرغان. 
• يمكن الاكتفاء به أو خلطه مع أنواع أخرى من الزيوت. 
• يترك لنحو ساعة أو اثنتين، أو ليلة كاملة. 
• يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب. 
• يكرر ماسك زيت الأرغان قبل كل استحمام، كما يمكن توزيع بضع قطرات منه على الشعر بعد غسله كسيروم. 

ماسك زيت الزيتون والبيض 

• يمزج صفار بيضة أو اثنتين مع كمية مناسبة من زيت الزيتون وفق طول وكثافة الشعر.
• يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة ½ ساعة. 
• يغسل الشعر بالماء الدافىء والشامبو ويرطب بالبلسم المناسب لنوع الشعر. 
• يمكن تطبيق ماسك زيت الزيتون والبيض لعلاج تقصف أطراف الشعر مرة أو اثنتين في الأسبوع. 

ماسك الزيوت الطبيعية والمايونيز 

• يمزج ¼ كوب من المايونيز مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من زيت الخروع.
• يوزع المزيج على الشعر ويترك لمدة ساعة أو أكثر، أو يمكن تركه طوال الليل بعد لفه بقبعة الاستحمام النايلون أو الـ Cling Film.
• يغسل الشعر بالماء الدافىء والشامبو المناسب. 
• يكرر ماسك الزيوت الطبيعية والمايونيز لعلاج تقصف أطراف الشعر مرة في الأسبوع أو مرتين.

بعدما تعرفتِ الى أسباب تقصف أطراف الشعر، طرق علاجه والوقاية منه، تابعي الآن شعرك خفيف؟ تعرفي إلى أسباب ضعف الشعر وطرق علاجه طبيعياً