فوائد الكينوا تتخطى صحة الجسم.. فهي كنز للشعر أيضاً ! كيف؟

تُعرف عن الكينوا فوائدها لصحة الجسم وخسارة الوزن، ولكن منافع هذه الحبوب تتجاوز ذلك إلى فوائد جمالية، للبشرة وللشعر... 
في سطور هذا المقال ستجدين كل ما يتعلق عن الكينوا وفوائدها للشعر وطرق استخدامها من خلال وصفات فعالة تساعد على علاج مختلف مشاكل الشعر بكافة أنواعه... 

فوائد الكينوا للشعر 

الصورة من Freepik

• الكينوا من الحبوب الغنية بمجموعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين E، B3 أو ما يعرف بالنياسين Niacin،  B6 البيريدوكسين Pyridoxine، B12 أو الكوبالامين Cobalamin و B7 أي البيوتين  Biotin التي تساهم مجتمعة في تقوية الشعر من الجذور ودعم نموه الصحي، هذا فضلاً عن 9  من الأحماض الأمينية. 
• تحتوي الكينوا على العديد من المعادن، مثل الفسفور، الحديد والكالسيوم التي تحافظ جميعها على رطوبة فروة الرأس، ما يجول دون ظهور القشرة والعوارض المصاحبة لها، أهمها الشعور بالحكة المزعجة. 
• تساهم الكينوا في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي لاحتوائها على التيروسين Tyrosine، وهو من الأحماض الأمينية مادة الميلانين في الخلايا الصباغية، وهي المادة المسؤولة عن اللون الطبيعي للبشرة والشعر، وبالتالي تساعد الكينوا على تأخير ظهور الشيب. 
• تحتوي الكينوا على بعض الأحماض الدهنية الهامة، مثل حمض اللينوليك Linoleic Acid الذي يساهم في الحفاظ على رطوبة الشعر ، هذا إضافة إلى البروتين المعالج لأطراف الشعر المتقصفة.
• تمنع الكينوا تشابك الشعر الذي يؤدي إلى تكسره، لاحتوائها على فيتامين E الذي يوازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
• تحمي فروة الرأس من العوامل البيئية المختلفة، مثل الغبار، الأتربة، آثار أشعة الشمس الضارة. 

وصفات الكينوا للشعر

للحصول على هذه الفوائد التي تحققها حبيبات الكينوا للشعر، يمكن إعداد هذه الوصفات منها وتطبيقها كماسكات على الشعر...

الصورة من Adope

ماسك الكينوا لعلاج القشرة

• توضع حفنة من حبوب الكينوا مع كمية من الماء على النار حتى تنضج.  
• بعد ذلك، تهرس الكينوا للحصول على عجينة، توزع على فروة الرأس وتترك لمدة ¼ ساعة. 
• يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب. 

قد يعجبكِ أيضاً نسف الدهون في 7 ايام بوصفات رجيم الكينوا السريع 

ماسك الكينوا والحليب لترطيب الشعر

• توضع 3 ملاعق من حبوب الكينوا في ½ كوب من الحليب على النار حتى يغلي المزيج لمدة 10 دقائق. 
• يصفى ويترك جانباً حتى يبرد. 
• يبلل الشعر ويطبق خليط الكينوا والحليب على الشعر ، ثم يترك لمدة ½ ساعة قبل غسله بالماء والشامبو. 

ماسك الكينوا وزيت الزيتون لتطويل الشعر

الصورة من Adope

• توضع 3 ملاعق من الكينوا في كوبين من الماء على النار حتى تغلي لمدة 10 دقائق. 
• ترفع عن النار، ثم تهرس في الخلاط الكهربائي مع 3 ملاعق من زيت الزيتون. 
• يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ثم يترك لمدة 45 دقيقة. 
• يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو. 

ماسك الكينوا وزيت جوز الهند لعلاج الشعر التالف

• توضع 3 ملاعق من حبوب الكينوا في كوب من الماء على النار حتى تنضج. 
• تصفى، ثم تضاف إلى ماء الكينوا ملعقة من العسل وملعقة من زيت جوز الهند.
• يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
• يغطى الشعر بقبعة الاستحمام النايلون ويترك لمدة ½، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو. 

بعدما تعرفتِ الى فوائد الكينوا للشعر ، تابعي الآن فوائد الفلفل الأسود للشعر و طرق استخدامه