شعرك خفيف؟ تعرفي إلى أسباب ضعف الشعر وطرق علاجه طبيعياً

الشعر الخفيف مشكلة تعاني منها الغالبية من النساء، البعض يتغاضى عنها ويكتفي باستخدام مستحضرات عناية تزعم أنها فعالة في التخلص من هشاشة الشعر، ولكن لخبراء العناية بالشعر آراء أخرى. فعلاج الشعر الخفيف يتطلب عناية دقيقة، أولى خطواتها معرفة أسباب ضعف الشعر، فبعضها قد يكون صحياً، في حين أن البعض الآخر يعود إلى ممارسات خاطئة تؤثر سلباً على قوة وصحة الشعر. 

أسباب الشعر الخفيف

الصورة من Adope

• العوامل الوراثية.
• التغييرات الهرمونية التي تحدث لجسم المرأة في مراحل مختلفة من عمرها، مثل الحمل، البلوغ، إنقطاع الطمث وغيرها....
• الولادة والرضاعة الطبيعية.
• التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
• خسارة الوزن بشكل سريع.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• إضطراب في وظائف جهاز المناعة.
• الإكثار من استخدام مستحضرات العناية بالشعر بمختلف أنواعها، خاصة منها الصبغات الكيميائية، رذاذ تثبيت الشعر، الجل، الموس وغيرها.... 
• ربط الشعر بشدة. 
• سوء التغذية وعدم حصول الجسم على ما يكفيه من المعادن والفيتاينات، خاصة الحديد وفيتامين B9، أي حمض الفوليك Folic Acid. 
• التوتر والإجهاد، ما يؤدي إلى ارتفاع معدلات هرمون الكورتيزول Cortisol في الجسم الذي يمنع نمو الشعر بشكل صحي. 

قد يهمك أيضاً خلطة لتكثيف الشعر الخفيف في 7 ايام

نصائح الخبراء لعلاج الشعر الخفيف

الصورة من Freepik

• غسل الشعر بشامبو يحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية تساعد في نمو الشعر بطريقة صحية، فيبدو أكثر كثافة، من جذوره وحتى أطرافه. 
• تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام بأطراف الأصابع يحفز تدفق الدم إليها، وبالتالي يعمل على ضخ بصيلات الشعر بالأوكسجين والعناصر الغذائية اللازمة، ما يساعد على نمو الشعر بشكل صحي. 
• بعض الحالات تستدعي اللجوء إلى المستحضرات الطبية، كالمينوكسيديل Minoxidil. يتوفر على هيئة سائل أو رغوة، وعادة ما يطبق على فروة الرأس مرتين في اليوم وبشكل مستمر ليؤتي بنتيجة. بالمقابل، للمينوكسيديل بعض الآثار الجانبية، كهياج في فروة الرأس ونمو شعر غير مرغوب به في الوجه والرقبة، لذا لا ينبغي استخدامه دون إشراف طبي.  
• الخطوات السابقة من علاج الشعر الخفيف لن تؤتي بأي جدوى إذا لم يتم الاعتناء بتغذية الجسم، فالشعر الصحي يعتمد على صحة الجسم، لذا ينصح باستشارة طبيب مختص وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة لمعرفة ما ينقص الجسم من عناصر غذائية، خاصة منها، الحديد، الزنك،حمض الفوليك، البيوتين، الأحماض الدهنية الأساسية، كأوميغا 3 و 6.

ماسكات طبيعية لعلاج الشعر الخفيف

أيضاً من الخطوات التي تساعد في علاج الشعر الخفيف اللجوء إلى الماسكات الطبيعية التي تساعد في تغذية بصيلات الشعر وتقوية الخصلات، ليبدو الشعر أكثر صحة وكثافة. 

الصورة من Freepik

الموز وزيت الزيتون 

• تهرس ثمرتان ناضجتان وكبيرتا الحجم من الموز، ثم تضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• يمكن مضاعفة الكمية بحسب طول وكثافة الشعر.
• يمزج الموز مع زيت الزيتون جيداً للحصول على خليط متجانس القوام. 
• يوزع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ثم يترك لمدة ½ ساعة، قبل غسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب. 

العسل والبيض 

• يخفق صفار بيضة جيداً، ثم يمزج مع ملعقة من العسل وأخرى من زيت الزيتون.  
• يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
• تدلك فروة الرأس لبضع دقائق بأطراف الأصابع، ثم يترك لمدة ½ ساعة بعد تغطيته بقبعة الاستحمام النايلون أو الـ Cling Film. 
• يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب.

حليب جوز الهند والألوفيرا 

الصورة من Freepik

• تستخرج كمية من جل الألوفيرا ، ثم تمزج مع ملعقتين من حليب جوز الهند. 
• يوزع المزيج على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
• تدلك فروة الرأس بأطراف الأصابع لبضع دقائق، ثم يترك الشعر لمدة ½ ساعة، قبل غسله كالمعتاد. 

زيت جوز الهند وزيت الكافور 

• تمزج ملعقتان من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت الكافور جيداً. 
• يوضع  الخليط في حمام مائي ساخن، أي بطريقة الـ Bain Marie حتى يصبح مزيج الزيتين دافئاً. 
• يوزع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
• تدلك فروة الرأس لبضع دقائق بأطراف الأصابع، ثم يغطى بمنشفة ساخنة. 
• يترك لمدة ½ ساعة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد بالماءالفاتر والشامبو المناسب. 

الكاري وزيت جوز الهند 

• توضع جفنة من أوراق الكاري مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و ملعقتين من عصير الليمون الطازج في الخلاط الكهربائي. 
• بعد الحصول على خليط متماسك القوام يشبه العجينة، يوزع على الشعر بالكامل. 
• يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. 
   

بعدما تعرفتِ  إلى أسباب ضعف الشعر وطرق علاجه طبيعي، تابعي الآن وصفات استخدام الثوم لإنبات الشعر.. تعرفي عليها