استخدمي زيت اللافندر لمساج بشرتك

زيت اللافندر هو زيت طبيعي - مستخرج من زهرة اللافندر - له العديد من الفوائد المختلفة فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومطهر ومضاد للالتهابات، كما يساعد على تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب وتنقية البشرة، ويستخدمه الكثيرون للمساعدة في الحصول على نوم هادئ وجيد ليلاً، فالخزامى (اللافندر) مهدئ للعقل وكذلك الجسم وتساعد على خلق إحساسًا بالراحة والاسترخاء.

فوائد المساج للبشرة

الصورة من freepik

تحتاج البشرة للمساج الذي يعمل على استعادة نضارتها وينصح القيام بعمل تدليك لبشرة الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع حيث تبين أنه مفيد جداً لبشرة الوجه:

1- يساعد على تنشيط الأوردة الدموية مما يزيد من تدفق الدم إلى الجلد، فيعطي الجلد ما يحتاجه من الغذاء والأ كسجين.

2- يساعد على تقوية عضلات الوجه ويقلل من ارتخائها .

3- يساعد على إزاله الإجهاد وأيضاً إزاله التقلصات من الوجه .

4- يساعد على نقاء البشرة ومنحها صفائها لأن تدليك الوجه يعتبر وسيلة لتنظيف البشرة .

5- يساعد على الشعور بالاسترخاء و الراحة .

6- اختيار بعض الكريمات المغذية للبشرة يزيد من فوائد المساج.

7- ينصح البدء بالتدليك من الأسفل إلى الأعلى (من العنق إلى الوجه ) مع الأخذ في الاعتبار أن التدليك يتم باستخدام أطراف الأصابع وعادة ما يكون في حركة دائرية مع الضغط الخفيف ودفع الجلد لأعلى .

قد يعجبك أيضًا

فوائد زيت اللافندر للشعر وكيفية استخدامه

لماذا زيت اللافندر

زيت اللافندر هو أحد أكثر الزيوت العطرية شيوعًا، وذلك نظرًا لرائحته المنعشة والزكية التي تعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء، إنه أحد أكثر الزيوت تنوعًا نظراً لقابليته للتكيف مع الزيوت الأخرى ولفوائده المتنوعة والعديدة، فهو يساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد، وهذا هو سبب استخدامه بشكل شائع في المنتجعات الصحية وبالأخص للمساج، كما أن اللافندر فعال أيضًا في تخفيف الآلام وتعزيز النوم وزيادة القدرة على التحمل ومستويات الطاقة.

وصفات زيت اللافندر للمساج

الصورة من freepik

اليك بعض وصفات زيت اللافندر لمساج البشرة :

الوصفة الأولى :

المكونات:

15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي.

1/4 كوب زيت بذور العنب أو زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون (في حين أن زيت الزيتون مغذي للغاية، إلا أنه يترك البشرة دهنية للغاية).

طريقة الاستخدام:

تخلط جميع المكونات جيداً.

يوضع الخليط في زجاجة أو عبوة (يفضل غامقة اللون) من خلال استخدام قمع.

عند الاستخدام يتم رش 2-3 رشات في راحة اليد، ويتم فرك اليدين لتدفئا قليلاً، ثم تدلك المنطقة الرغوبة (القدمين، العنق، الظهر، الصدر، اليدين) بلطافة مما يمنح شعوراً بالراحة والاستمتاع بالرائحة الجميلة لهذا المزيج من الزيوت.