أعراض سكر الحمل ومدى تأثيرة على الطفل بعد الولادة وطرق الوقاية منه

سكر الحمل هو مرض يصيب الحوامل وخاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل، وينتج مرض سكري الحمل، من خلال تأثير هرمونات المشيمة فى الجسم والتى تعمل على إرتفاع مستويات السكر بالدم بنسب تفوق مقدرة الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين بالجسم، فيسبب الإصابة بمرض سكري الحمل، لذلك سوف نعرض لكِ سيدتي القارئة فى هذا المقال أعراض سكر الحمل وطرق للوقاية منه.

أعراض سكر الحمل :

ينتج مرض سكري الحمل من خلال تأثير هرمونات المشيمة فى الجسم والتى تعمل على إرتفاع مستويات السكر بالدم بنسب تفوق مقدرة الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين بالجسم.

الصورة من موقع (istockphoto)

جفاف في الجلد والفم

جفاف الجلد والفم سبب من أسباب الإصابة بمرض سكر الحمل.

الشعور بالإرهاق والتعب بشكل عام

شعور الحامل بالتعب والإرهاق والإجهاد من ضمن أعراض الإصابة بمرض سكر الحمل.

الإصابة بالتهابات متكرّرة

الالتهابات الجلدية المتكررة، وخاصة في مجرى البول والمهبل من أعراض مرض سكر الحمل.

اضطرابات الرؤية

اضطرابات الرؤية وعدم الرؤية بشكل واضح أحد أعراض سكر الحمل.

العطش الشديد

العطش الزائد، وكذلك الجوع الزائد من أهم أعراض سكر الحمل.

دخول الحمام بشكل متكرر

زيادة كمية البول وعدد مرات دخول الحمام خلال اليوم من أعراض الإصابة بسكر الحمل.

انتفاخ البطن بشكل سريع

شعور الحامل بانتفاخ في البطن بشكل سريع من أعراض سكر الحمل.

قد يهمكِ : أسباب انتفاخ القولون عند الحامل وطرق العلاج

تأثير سكر الحمل على الطفل في مرحلة ما بعد الولادة:

الصورة من موقع (istockphoto)

ضعف الوظائف الحركية لديه

ومن العواقب التي يتركها سكر الحمل بعد الولادة ضعف الوظائف الحركية لدى الطفل.

فرط الحركة أو الكسل الشديد

تعرض الطفل إلى فرط الحركة أو الكسل الشديد من العواقب التي يتركها سكر الحمل بعد الولادة.

اليك تمارين لعلاج فرط الحركة 

إصابة الطفل بمرض القلب

الصورة من موقع (istockphoto)

يسبب مرض سكر الحمل في إصابة الطفل ببعض أمراض القلب.

متلازمة التمثيل الغذائي

أي نقص أو زيادة في تغذية الجنين يؤدي إلى نقص أو زيادة في نمو الجنين.

التعرض إلى السّمنة

إصابة الأم بسكر الحمل تترك إثراً حتى بعد الولادة، وقد يتعرض الطفل إلى السمنة الزائدة.

قد يهمكِ : أطعمة صحية ومفيدة أثناء الحمل لتفادي السمنة

الوقاية من سكر الحمل:

الصورة من موقع (istockphoto)

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لها تأثير كبير على تنظيم معدل السكر في الدم، مع ضرورة تجنب التمارين القوية، واتباعه بعض أنواع الرياضة مثل اليوجا والسباحة والمشي.

عدم تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالسكر

من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني الأطعمة الصحية قليله السكر والابتعاد عن الخضراوات والفواكه الغنية بالسكر.

تناول المأكولات المُنتجة من الحبوب والقمح الكامل، كالخبز الأسود

يجب على الأم خلال فتره الحمل اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الحبوب والقمح الكامل مثل الخبر الأسود والشعير والمكسرات.

تجنّب الإكثار من الأطعمة المالحة أو المعلّبة

من الضروري الابتعاد عن الأطعمة المملحة لا تسبب سكر الحمل، وكذلك المعلبة التي تحتوي على المواد الحافظة.

تجنب الدهنيات وخاصة المشبعة

                                                       الصورة من موقع (istockphoto)

من الضروري أن تحرص الحامل خلال فترة حملها على نوعية الأطعمة التي تتناولها، فيجب تناول البروتينات الخالية من الدهون وخاصة الدهون المشبعة التي تتراكم في الجسم ولا تجلب أي فائدة له.

تناول وجبات صغيرة من الطعام كلّ ساعتين

تناول وجبات خفيفة بكميات قليله كل ساعتين خلال اليوم يقي من سكر الحمل.

عدم تناول المشروبات الغنية بالسكريات

ضرورة الابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر، حتى لا يتعرض الجسم لارتفاع في سكر الدم، وبالتالي يسبب إصابة الأم بسكر الحمل.

قد يعجبكِ أيضاً: نصائح للوقاية من نزلات البرد اثناء فترة الحمل