الخميرة كنز جمالي للبشرة، تعرفي إلى فوائدها وكيفية استخدامها

تعرفي في هذا المقال على فوائد الخميرة للبشرة وطرق استخدامها، من خلال وصفات تعالج مختلف المشاكل، كالجفاف، التجاعيد، التصبغات، الترهل وغيرها...
عرفت الحضارات القديمة الخميرة واستخدمتها كمكون غذائي لفوائدها الصحية، وهي بكتيريا نافعة تعمل على تحويل السكر أو النشاء إلى ثاني أوكسيد الكربون Carbon dioxide. وحديثاً، أثبتت الدراسات أهميتها الصحية والجمالية أيضاً، إذ تمتلك العديد من الفوائد للبشرة، خاصة منها البشرة الدهنية. 

فوائد الخميرة للبشرة 

الصورة عن موقع Freepik

الخميرة غنية بالفيتامينات، خاصة فيتامينات مجموعة B المركبة  فهي تحتوي على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine الذي يحول الجلوكوز Glucose  في الطعام إلى طاقة، ما يساهم في محاربة التعب واستعادة الطاقة، وهذا ينعكس رونقاً وإشراقاً على البشرة، هذا إضافة إلى فيتامين B2 أو الريبوفلافين Riboflavin، فيتامين B3 أو النياسين Niacin  أو النيكوتيناميد Nicotinamide
 ، فيتامين B5 أو حمض البانتوثنيك Pantothenic acid، المعروف بأنه فيتامين مضاد للإجهاد ويساهم في محو آثاره عن البشرة.
تحتوي الخميرة أيضاً على فيتامين B8 أو البيوتين  Biotinالغني بالكبريت، الضروري لصحة الجلد، الأظافر والشعر.
إلى ذلك، تحفز الخميرة البشرة على إنتاج الكولاجين، Collagen  المادة المسؤولة عن مرونتها، ما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما تساهم في شد مسام البشرة، خاصة منها البشرة الدهنية، فهي تنظف وتعقم المسام من الأوساخ والزيوت المتراكمة فيها، ما يجعلها مكوناً فعالاً لعلاج حب الشباب، البثور، الرؤوس السوداء والتهابات البشرة. يعزز الترطيب وينظِّم إفراز الدهون ويساعد في الشفاء. تعمل خميرة البيرة أيضاً على تنظيم نشاط الغدد الدهنية،  
تخفف من لمعان البشرة وفي الوقت نفسه من شحوبها واحمرارها، فتجعلها أكثر انتعاشاً.  
تساهم الخميرة في تسمين الوجه بطريقة طبيعية وفعالة. 
تساعد على توحيد لون البشرة والتخفيف من حدة التصبغات الجلدية بمختلف أنواعها، كالبقع الداكنة، الكلف، النمش وغيرها... 
تخفف من حدة الحروق الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.

ماسكات من الخميرة للبشرة 

للحصول على فوائد الخميرة للبشرة، يمكن تحضير بعض الوصفات منها، كهذه الماسكات المختارة : 

ماسك الخميرة لتنظيف البشرة 

تمزج ملعقة من الخميرة مع فنجان من الماء.
يوزع الخليط على البشرة بعد غسلها وتجفيفها برفق بطريقة التربيت.
يترك المزيج على البشرة لمدة ¼ ساعة، ثم تغسل بالماء الدافئ. 
يكرر ماسك الخميرة لـ تنظيف البشرة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

قد يعجبكِ أيضاً: أفضل ماسك بعد تنظيف البشرة بالبخار تعرفي عليه!

ماسك الخميرة والنشاء لعلاج البثور

تخلط ملعقة من الخميرة مع كمية قليلة من القهوة المطحونة، أي البن والقليل من النشاء.
تضاف إلى الخليط ملعقة من الزبادي وأخرى من زيت الزيتون.
تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط متجانس القوام.
يوزع على بشرة نظيفة، ثم يترك لمدة ¼ ساعة، قبل غسل البشرة بالماء الدافئ.
يكرر ماسك الخميرة والنشاء لعلاج البثور مرتين في الأسبوع. 

ماسك الخميرة وماء الورد لشد البشرة  

الصورة عن موقع shutterstock

تخلط ملعقة كبيرة من الخميرة مع ملعقة و ½ من ماء الورد وملعقة من الزبادي.
يوزع الخليط على البشرة بعد غسلها وتجفيفها جيداً بطريقة التربيت. 
ترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء البارد. 
يكرر ماسك الخميرة وماء الورد لشد البشرة 3 مرات في الأسبوع.

ماسك الخميرة والليمون لتفتيح البشرة

تمزج ملعقة كبيرة  من الخميرة مع أخرى من عصير الليمون الطازج.
 يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ثم يترك لمدة ½ ساعة.
 تغسل البشرة بالماء الفاتر. 
يكرر ماسك الخميرة والليمون لـ تفتيح البشرة مرتين في الأسبوع. 

ماسك الخميرة والزبادي لترطيب البشرة

تمزج ملعقتان من الخميرة مع ملعقتين من الزبادي.
يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة ½ ساعة.
تغسل البشرة بالماء الدافئ.
يكرر ماسك الخميرة والزبادي لـ ترطيب البشرة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

ماسك الخميرة وزيت الزيتون للتجاعيد

يمزج ½ كوب من الخميرة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ثم يترك لمدة 20 دقيقة. 
تغسل البشرة بالماء الفاتر.
يكرر ماسك الخميرة وزيت الزيتون للتخفيف من حدة التجاعيد مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

بعدما تابعتِ الخميرة كنز جمالي للبشرة، تعرفي إلى فوائدها وكيفية استخدامها، اقرئي الآن ماسكات الخميرة للشعر الدهني والجاف