طرق علاج تجاعيد الرقبة طبيعياً، من الأسباب إلى النصائح فالوصفات

الرقبة من المناطق التي تتسم برقة الجلد فيها، لذا فهي أكثر وأسرع عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية والداخلية التي تتسبب بظهور التجاعيد مقارنة بتلك التي تظهر في الوجه واليدين. كما أن منطقة الرقبة غالباً ما تفتقد للعناية الدقيقة، فمعظم النساء يكتفين بترطيب بشرة الوجه، متناسيات بشرة الرقبة، وهذا يساهم في ظهور تجاعيد الرقبة والخطوط الدقيقة، إضافة إلى الترهلات. 
ليست هذه الدوافع وحدها تؤدي إلى بروز تجاعيد الرقبة، بل هناك أسباب أخرى. ما هي هذه الأسباب؟ وما هي طرق علاج تجاعيد الرقبة ؟ أسئلة تجدين إجاباتها وأكثر في هذا المقال.

أسباب ظهور تجاعيد الرقبة 

الصورة من Freepik

• العنق مركز حركة الرأس في الجسم، ولأنه في حالة حركة مستمرة، يصبح أكثر عرضة لظهور تجاعيد الرقبة، العامودية منها والأفقية.
• مع التقدم في السن تتناقص معدلات الكولاجين Collagen والإيلاستين Elastin، المادتين اللتين تحافظان على نضارة البشرة ومرونتها وتمنحانها المظهر المشدود. 
• عدم إيلاء الرقبة العناية اليومية الكافية، والاكتفاء بتطبيق المستحضرات على بشرة الوجه.  
• التعرض المباشر لأشعة الشمس دون تطبيق كريم حماية على الرقبة. 
• تلعب الجينات الوراثية دوراً في إمكانية ظهور التجاعيد في سن مبكر في مختلف المناطق، من بينها الرقبة. 
• التدخين العدو الرئيسي للبشرة، فالنيكوتين الموجود في السجائر يؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين المادتين الضروريتين لشباب ونضارة البشرة. 
• حني الرقبة إلى الأسفل بشكل متكرر أو تحريكها يميناً ويساراً يؤدي إلى ظهور التجاعيد فيها. 
• الطريقة الخاطئة في النوم، فاقتراب الفك السفلي من الصدر خلال النوم يضاعف من فرص ظهور تجاعيد الرقبة. 
• التذبذب في الوزن. 
• إتباع نظام غذائي غير صحي. ينصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين E، C و  A.
• عدم تناول كميات وفيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، وبالتالي الجلد. 
• عدم ممارسة التمارين الرياضية.

قد يهمك أيضاً متابعة ماسك للوجه من فيتامين E لانتاج الكولاجين وازالة التجاعيد

وصفات طبيعية لعلاج تجاعيد الرقبة 

الصورة من Freepik

الوصفات الطبيعية من الطرق المتاحة لعلاج تجاعيد الرقبة، إتبعتها النساء من حول العالم منذ القدم. فبالرغم من التقنيات التجميلية المتوفرة لهذا الغرض، إلا أنها ما زالت الأكثر تداولاً، بالرغم من أنها تحتاج إلى المواظبة والوقت للحصول على نتائج مرضية. إخترنا من بين عشرات الوصفات أفضلها، وهي كالتالي: 

بياض البيض لعلاج تجاعيد الرقبة 

• يخفق بياض بيضة مع القليل من النشاء للحصول على خليط كريمي القوام. 
• يوزع على بشرة الرقبة ويترك حتى يجف. 
• تغسل البشرة بالماء البارد وترطب. 
• تتبع وصفة بياض البيض لعلاج تجاعيد الرقبة مرتين في الأسبوع. 
• كما يمكن مزج بياض مع القليل من الفازلين والخميرة واتباع الطريقة نفسها. 

النشاء لعلاج تجاعيد الرقبة 

• توضع ملعقتان من النشاء مع ½ كوب من الحليب و 4 ملاعق من ماء الورد في وعاء على النار، حتى يصبح خليط هذه المكونات متماسكاً بعض الشيء. 
• يرفع عن النار ويترك جانباً حتى يبرد. 
• يوزع على بشرة الرقبة ويترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل بالماءالفاتر، فالبارد. 
• بعد ذلك، ترطب بزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند. 
• تكرر وصفة النشاء لعلاج تجاعيد الرقبة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

جل الألوفيرا لعلاج تجاعيد الرقبة 

الصورة من Adope

• تستخرج كمية من الجل من نبات الألوفيرا، ثم تمزج مع محتوى 3 كبسولات من زيت فيتامين E. 
• يوزع الخليط على بشرة الرقبة، ثم يترك لمدة ½ ساعة. 
• تغسل البشرة بالماء البارد وترطب. 
• تتبع وصفة جل الألوفيرا لعلاج تجاعيد الرقبة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. 

الشوفان لعلاج تجاعيد الرقبة 

• يتم طهي ½ كوب من الشوفان على النار بعد إضافة كمية مناسبة من الماء. 
• يرفع عن النار ويترك جانباً حتى يبرد. 
• يمزج مع بياض بيضة والقليل من عصير الليمون الطازج . 
• يوزع الخليط على بشرة الرقبة، ثم يترك لمدة ¼ ساعة قبل غسله بالماء الدافىء، فالبارد. 
• تكرر وصفة الشوفان لعلاج تجاعيد الرقبة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة ملموسة. 

الوقاية من ظهور تجاعيد الرقبة 

الصورة من Freepik

لا يمكن إيقاف عجلة الزمن للحفاظ على شباب البشرة ومنع تكون التجاعيد، لكن بالمقابل يمكن تأخير ظهورها، إذ إن بعض الممارسات الخاطئة تعجل من بروزها. للحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من التجاعيد والترهل، يسدي خبراء بعض النصائح التي تتمثل بالآتي: 

• المواظبة على ترطيب البشرة يومياً، فهو السلاح الذي يفتك بتأثير العوامل سلباً على صحة وشباب البشرة. 
• الترطيب لا يقتصر فقط على الخارج، بل ترطيب الجسم من الداخل يلعب دوراً رئيساً في الوقاية من تجاعيد الرقبة وغيرها من مناطق الجسم. لذا ينصح بتناول كمية وفيرة من الماء، لا تقل عن 8 أكواب يومياً. 
• إعتماد نظام صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والبشرة في آن، من فيتامينات ومعادن، إلى مضادات الأكسدة وأوميغا 3. 
• حماية بشرة الرقبة من أشعة الشمس، من خلال تطبيق كريمات الوقاية، كما يمكن وضع وشاح خلال التعرض المباشر لهذه الأشعة المضرة بصحة الجلد. 
• الامتناع عن التدخين.
• الحرص على رفع الرأس خلال الجلوس لتكون الرقبة مستقيمة ومشدودة للأعلى، خاصة خلال  استخدام الهواتف الجوالة أو أجهزة الحاسوب.  كذلك، ينصح بالنوم على وسائد طبية وممارسة  بعض تمارين الرقبة الخفيفة التي تؤخر ظهور تجاعيد الرقبة. 

بعدما تعرفتِ على طرق علاج تجاعيد الرقبة طبيعياً، تابعي الآن متى تكون آلام الرقبة خطيرة ؟ 9 أعراض انتبهي لها