فوائد فواكه الصيف للبشرة وكيفية تحضير ماسكات منها

فواكه الصيف تختلف وتتعدّد، كما أنها تحمل فوائد عدة أبرزها ترطيب الجسم، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على رطوبة البشرة والشعر. من هنا، استفيدي من الفواكه الموسمية التي يمكنكِ الحصول عليها في فصل الصيف، وبالتالي تحضير منها ماسكات طبيعية أو تناولها كفاكهة أو على شكل عصير للتمتّع ببشرة رائعة ، سنكشف لكِ منافع بعض فواكه الصيف على البشرة وكيفية الاستفادة منها.

فوائد البطيخ للبشرة

الصورة من freepik

- يعمل البطيخ كواقي طبيعي للبشرة من أشعة الشمس، كونه يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة. يمتص الأشعة ما فوق البنفسيجة الحمراء والزرقاء ويعمل كحاجز بينها وبين الخلايا الداخلية في البشرة.

- يعالج علامات الشيخوخة والخطوط الرفيعة، إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

- يناسب أنواع البشرة كافة وخصوصاً تلك التي تعاني من الاحمرار والجفاف .

خلطة طبيعية من البطيخ لتطبيقها على البشرة

الصورة من freepik

- طبّقي بكلّ بساطة شرائح البطيخ على وجهكِ كماسك، لتبريد بشرتكِ وتهدئتها.

- اهرسي قطعاً من البطيخ وأضيفي قطرات من الليمون الحامض وملعقة من العسل، ثمّ امزجي المكوّنات مع بعضها.

- ضعي الخليط على وجهكِ لمدّة 15 دقيقة واغسليه بالمياه الباردة.

2- فوائد الفراولة للبشرة

الصورة من freepik

- تحتوي الفراولة على خصائص مضادة للاكسدة، ما يساعد في علاج الهالات السوداء والتجاعيد حول العين التي تؤثر بشكل كبير على نضارة بشرتكِ.

- اظهرت العديد من الدراسات أن للفراولة تأثير فعّال على الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجيّة، لأنّها تحتوي على مادة الانثوسيانين.

- من فوائد الفراولة للبشرة أيضاً أنها تحدّ من ظهور حب الشباب بشكل كبير.

- تساعد هذه الفاكهة الصيفية في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، كما توفّر رائحة زكية للجلد.

- تعتبر الفراولة فاكهة صيفية ترطّب البشرة بشكل طبيعي.

- تمنع ظهور التجاعيد المبكرة.

ننصحك هنا بقراءة هذا ما تكشفه تجاعيد البشرة عن اسرار صحتك

خلطة طبيعية من الفراولة لتطبيقها على البشرة

الصورة من freepik

- ضعي شرائح الفراولة على وجهكِ واتركيها لمدة 10 دقائق. كرري هذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع.

- قومي بإعداد ماسك للوجه مكوّن من 7 حبات من الفراولة المطحونة مع ملعقة من القشدة الحامضة.

- امزجي المكونات جيداً ثم ضعيها على بشرتكِ واتركيها لمدة 10 دقائق.

- اغسلي وجهكِ بالماء الدافىء، وكرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على بشرة ناعمة، رطبة ومتجددة.

3- فوائد البابايا للبشرة

الصورة من freepik

- البابايا هي واحدة من فواكه الصيف التي تحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامين أ وأنزيم البابيين Papain اللذين يحميان البشرة ويساعدان على تجديد الخلايا الجلديّة بشكل أسرع.

- تحمي الخلايا من تأثير التلوّث والأشعة ما فوق البنفسجية، كما تمنع ظهور التصبّغات والشوائب في البشرة.

- الأنزيمات وأحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا تساعد في تبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة، فهي تقلّل من إنتاج الجسم للميلانين الذي يعتبر السبب الرئيسي في اسمرار الجلد.

- تساعد البابايا في التخلص من الهالات السوداء حول العينين.

- تحتوي فاكهة البابايا على مادة طبيعية تشبه الغراء والتي تساهم بتقشير البشرة، تنشيط المسام والتخلص من آثار حب الشباب، البثور والروؤس السوداء.

ما رأيك هنا بتجربة ماسكات لتصغير المسام واقتلاع الرؤوس السوداء

- تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة وينشّط عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.

خلطة طبيعية من البابايا لتطبيقها على البشرة

- قومي بطحن حبة من البابايا وورقة من نبات الألوفيرا في الخلاط الكهربائي، ثمّ أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من اللبن.

- امزجي المكوّنات جيداً حتة تصبح متجانسة.

- احفظي المزيج في عبوة نظيفة واغسلي وجهكِ به.

4- فوائد الاناناس للبشرة

الصورة من pexels

- فاكهة صيفية غنية بالفيتامين سي الذي يحفّز عملية إنتاج الكولاجين، ممّا يشد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد فيها.

- يحتوي الاناناس على كمية كبيرة من الفيتامين ك الذي يحفّز بدوره الدورة الدموية ويسهّل وصول الأوكسيجين إلى الأنسجة.

- فاكهة صيفية لديها قدرة فعّالة في تخفيف آثار البقع الداكنة والعيوب التي تظهر في البشرة.

- يساعد الاناناس في التخلّص من حب الشباب، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية.

- تعتبر فاكهة الاناناس من فواكه الصيف المفيدة جداً للبشرة، بفضل احتوائها على الفيتامينات، الأحماض الأمينية، المعادن ومضادات الأكسدة. هذه الأخيرة بالتحديد لا توقف الجذور الحرة فقط، بل تساعد في منع إتلاف خلايا الجلد.