الدورة الشهرية... أسباب الآلام وعلاجها

 إن مشكلة آلام الدورة الشهرية هي مشكلة عامة عند جميع الإناث و تختلف في حدتها من أنثى إلى أخرى وهي عبارة عن ألم في أسفل البطن قد يمتد للظهر أو أعلى الفخذين في بعض الحالات و يكون الألم حاد خاصة قبل الدورة بعدة أيام و في بداية نزول الدورة .

وسببها في الغالب أن الرحم في فترة الدورة الشهرية يحوي كمية كبيرة من الدم و الأنسجة التي يجب أن يتخلص منها الجسم، لذلك يقوم الرحم بانقباضات متتالية لطرد هذه الأنسجة و الدم تحت تأثر هرمون يسمى "البروستاجلاندين"، و كلما زادت نسبة هذا الهرمون فإن التقلّصات و الآلام تزداد، أيضاً قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الآلام مثل الأورام الليفية أو الإلتهابات المزمنة في الحوض أو ضيق عنق الرحم.

اقرئي أيضاً الدورة الشهرية وتأثيرها على البشرة

علاج آلام الدورة الشهرية طبيا

تلّخص علاج هذه الآلام وجود مادة تناقض عمل البروستاجلاندين و هي مادة الكيتوبروفين و تتواجد في الأسواق بعدة أسماء تجارية منها الكيتوفان، يمكن أيضاً إستخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات مثل الإستروجين و البروجستيرون و التي تعمل على منع التبويض و تخفيف هذه الآلام و في بعض الحالات مثل الأورام الليفية في الرحم قد تحتاج لإزالتها بواسطة الجراحة.

طرق للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

إذا كانت هذه الآلام لا تعيق أنشطتك اليومية و لا تستدعي الذهاب للطبيب فيمكنك عمل بعض العلاجات المنزلية مثل التمدد بمغطس الحمام المملوء بالماء الدافئ، كما يمكنك أيضاً وضع قربة بها ماء ساخن على مكان الألم و أخيراً يمكنك القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقليل الآلام، وشرب السوائل الدافئة لتسهيل نزول الدماء.