سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم

• بيروت
• الجميلة
• 15 أكتوبر 2017

مقدمة الوصفة

الوصفة مقدمة من مطعم ريفا بدبي، جربيها وقت حميتك وستذهلك النتيجة.

وقت التحضير:

10 دقيقة

يكفي J

4 أشخاص

وقت التحضير:

10 دقيقة

المقادير

• - 120 جرام من أوراق السبانخ اليانعة
• - 210 جرام من الأفوكادو الناضجة
• - 80 جرام من الكيوي

يكفي J

4 أشخاص

طريقة التحضير

•  تغسل المكونات جبداً بالماء
• توضع المكونات في خلاط وتُضرب حتى تكتسب قواماً ناعماً.
•  توضع في كوب كبير وتقدّم.

سمات :

سموثي البرتقال بالكريمة سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي التوت والكريمة ديتوكس ديتوكس

التعليقات

أضف تعليقا

المزيد من ديتوكس و عصائر

طريقة عمل عصير أصفهاني بالموز بارد منعش ولذيذ

ديتوكس و عصائر

طريقة عمل عصير الشمندر والرمان لتزيد من مناعة جسمك

ديتوكس و عصائر

طريقة عمل موهيتو الفراولة منعش ولذيذ

ديتوكس و عصائر

طريقة عمل فرابيه موكا بالكراميل مشروب بارد على طريقة الكافيهات

ديتوكس و عصائر