نضارة البشرة بعد الدورة الشهرية

بعد أسبوع من الدورة الشهرية تكون بشرتك في أفضل حالاتها والآن هو الوقت المناسب لصور السيلفي والانستقرام.

هذا الجزء من الدورة تحت سيطرة هرمون الاستروجين الذي يعمل جنبا إلى جنب مع البروجستيرون للحفاظ على التوازن الدقيق، وعند التناغم بينهما تكون البشرة مرطبة وناعمة وغنية بالكولاجين.

خلال هذا الوقت، يفرز جسم المرأة من الاستروجين والبروجستيرون أكثر منه في الأسابيع الأخرى في الدورة الشهرية. و يظهر هذا الأمر على وجوهنا: إنّ مستقبلات هرمون الاستروجين يظهر تأثيره في الجلد، سواء في الأدمة والأوعية الدموية. وبما أن الأدمة تحتوي أيضا على الخلايا التي تصنع الكولاجين، والإيلاستين (البروتين الذي يعطي البشرة المرونة )، ومع حمض الهيالورونيك فائق الترطيب، من الأرجح أن تبدو البشرة نقية وصحية وأكثر إشراقا عندما يكون إفراز هرمون الاستروجين في ذروته الدورية.

اقرئي أيضاً حب الشباب خلال الدورة الشهرية
 

ومع ذلك، عندما تكون بشرتنا في أفضل حالاتها، سنكون أيضا أقل مثابرة للعناية الوقائية بالبشرة. ولكن أفضل رهان هو الاستمرار مع نظام ثابت للعناية بالبشرة. وهذا يعني الدوام على الحماية من الشمس، والامتناع عن التدخين، واستخدام ريتينويد موضعي وهي أمور يجب استخدامها في جميع المجالات بغض النظر عن حالة الاستروجين.

 تذكري: بشرتك قد تبدو رائعة الآن، ولكن أمامك ثلاثة أسابيع أخرى لتعودي لنفس النقطة. إنّها حلقة مفرغة، في الواقع.

اقرئي أيضاً الدورة الشهرية وتأثيرها على البشرة