كيف تظهر التجاعيد؟.. هذا ما لا تعرفينه!

تتعثّرين في محالّ التجميل والصيدليّات بعشرات المستحضرات، وضعت على رفوفها من كريمات لترطيب البشرة وشدّها، إضافة إلى الأمصال، محاليل وزيوت جميعها يدّعي أنّها تحافظ على شباب وجمال البشرة وغيره من الشعارات. ولكنّ السؤال الذي يحتاج إلى أجابة شافية: هل من الممكن حقّاً تفادي ظهور التجاعيد والتقدّم في السنّ؟ فلنكن جميلات في هذا الوقت، ونحاول التخفيف من حدّة التجاعيد باتّباعنا لبعض النصائح:

1- حتى في سيّارتكِ أنتِ في خطر: إنْ كنتِ تقضين ساعاتٍ في السيّارة كلّ يوم، فإنّ الأشعّة ما فوق البنفسجيّةمن أهمّ مسبّبات التجاعيد، لذلك حاولي وضع أيّ شيء على النافذة ليخفّف تعرّض وجهكِ سواءً أكان اليوم مشمساً أم لا، بالطبع بالإضافة لوضع الواقي الشمسيّ بشكل يوميّ.

2- شجرة العائلة ستخبركِ بمستقبلكِ: إنّ درجة التجاعيد لها مسبّبات جينيّة وراثيّة، وبالتالي فإنّ وجه والدتكِ قد يخبركِ بالكثير عن درجة التجاعيد وأماكن تموضعها الأساسيّ في وجهكِ مستقبلاً، بالإضافة للترهّل في الذقن والصدر. ومن المهمّ بالتالي استخدام واقٍ شمسيّ يحتوي على الزينك أو ديوكسيد التيتانيوم.

3- تغيير حميتكِ الغذائيّة: الفاكهة والخضار، أنواع الثمار البرّية (التوت، الفراولة..) السبانخ، الفليفلة الحمراء وغيرها هي أغذية تحتوي على الآنتي أوكسيدان، والذي يسمح لبشرتكِ الدفاع عن نفسها بشكل أفضل حيال الأضرار المتسبّبة من خلال الجوّ، فكلّما كنتِ صحيّة كلّما قلّت احتمالات ظهور الخطوط الدقيقة بسرعة.

4- تفضيلكِ لجهة محدّدة في النوم قد يزيد من الخطوط: مع تقدّمكِ في السنّ، فإنّ الروابط بين الأنسجة والكولاجين في الوجه لا تعود كسابق عهدها لتدعمكش. لذلك عند نومكِ على جهة واحدة من وجهكِ بشكل دائم، فإنّ بشرتك تنصهر على الوسادة، وتؤثّر عوامل الجاذبيّة على الترهّل في اتّجاهٍ محدّد، والأفضل دوماً النوم على الظهر.

5- خطوط التجهّم قد تعني مشاكل في النظر: عوضاً عن أن تكون علامة من علامات التقدّم في السنّ أو التضرّر من الشمس، فإنّ علامات التجهّم (التي تظهر على الجبين وبين العينين) قد تدلّ على أنّكِ تعانين من مشاكل في النظر، ومعالجتها بوقتٍ مبكر سيخلّصكِ منها.

6- كلّما زاد تعبيركِ كلّما قلّت التجاعيد: بغضّ النظر عن سنّكش وموروثاتكِ الجينيّة، فإنّ أولى خطوط وجهكش ستظهر من جرّاء طريقة تعبيركِ، وهذا يتضمّن خطوط الضحك، التجهّم، انحناءات الجبهة وغيرها، لذلك فإنّ تمارين التعبير ستكون الأكثر فاعليّة دوماً.

7- شرب الكثير من الماء سيحدث فارقاً دوماً: الحفاظ على الترطيب اليوميّ في الجسم يساعد البشرة على التجدّد والحفاظ على قوّتها، بالتالي تبعدين التجاعيد وتخفّفين من أثرها.

8- لا تنسي طقسكِ الجماليّ اليوميّ: استخدمي كريم الوجه الغنيّ بالكولاجين واستمرّي بطقوس التقشير،الغسول والكريمات اليوميّة بالإضافة إلى الراحة والنوم بشكلٍ كافٍ.