علاج مشاكل العيون الصحية

من السهل أن ننسى أهميَّة النظارات الشمسيّة والاهتمام بصحة العينين إلى أن تحدث مشكلة لهما تذكرنا بضرورة العناية بهما. كما أنّ استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة يعرِّض عينيك للإجهاد والجفاف ما يجعلك عرضة لمشاكل صحيَّة خطيرة.

وهنا نقدِّم لك 3 من المحاذير التي ينبغي أن تنتبهي لها لضمان سلامة عينيك:

اقرئي أيضاً الارهاق النفسي...أسبابه وعلاجه

1- خطورة  قطرة الليمون:

ينتشر بين بعض الناس، عادة تطهير العين بقطرة عصير الليمون، وهو خطأ فادح في حق عينيك، فاستخدام عصير الليمون للعين يتسبب في تقيح الملتحمة ويتسبب في بعض الأحيان في الرمد الربيعي، فهو لا يطهر العين ولا يتسبب لها بأي فائدة فتجنبيها.

2- كوني حذرة عند استخدامك القطرة:

عند وضعك للقطرة على بؤبؤ العين فإنَّ ذلك يتسبب في خدش القرنيَّة أيضاً ووضعها قرب جذر أنفك يقلّل من فائدة القطرة للعين فقد تتسرب بشكل سريع عن طريق مجرى الدموع. لا تحاولي أن تلمسي أهداب العين وذلك حماية لعينك من الجراثيم وحماية للآخرين من العدوى من عينك.
وفي ما يخص قطرات أو مراهم العين فهناك مدَّة صلاحيَّة للمنتج لا بد أن ينتبه لها جميع من يستخدم القطرات أو مراهم العين. فلا يجوز استخدامها بعد انتهاء تاريخ الصلاحيَّة تأكدي من ذلك حتى لا تكوني قد تسببت في ضرر عينيك.

اقرئي أيضاً نصائح للتمتّع بصحة جيّدة

3- استخدام مستحضرات تجميليَّة منتهية الصلاحيَّة:

لا تتشاركي أدوات التجميل الشخصيَّة الخاصة بك مع أي شخص آخر، خاصة الماسكارا. فتلك العادة من أخطر العادات التي تتسبب في إيذاء عينيك لأنَّ هناك احتماليَّة للإصابة بمرض الهربس الذي يؤدي إلى العمى إن لم يعالج في بداياته.

وإليك بعض النصائح للعناية بعينيك، خاصة إن كنت ممن يستخدمن الكومبيوتر لفترات طويلة:

- اغمسي ضمادة قطنيَّة في ماء الورد المخلوط بنقطتين إلى ثلاث نقاط من زيت الخروع ثم ضعي هذه الضمادة على عينيك لمدَّة تتراوح بين 15-20 دقيقة.

 يعمل ذلك على القضاء على حرقان العين وتخفيف آلام العين الأخرى.

- اغمسي ضمادة قطنيَّة في محلول الشاي البارد لمدَّة ساعة ثم ضعي الضمادة على عينيك لمدَّة 10 – 15 دقيقة.

لا تنسي استشارة طبيب العيون عند شعورك بأي شعور غير مريح في عينيك لتتجنبي حدوث أي تطورات قد تضر بصحة عينيك.