مساج للوجه قبل النوم

من المهم جداً عمل مساج للوجه قبل النوم لأن هذا يعود بفوائد كثيرة على بشرته وعلى الاطلالة عموماً. ومن هذه الفوائد انه يعيد اليها اشراقها ونضارتها. كما انه يساعد على تخليصها من علامات الاجهاد التي تظهر بسبب الارق او التوتر او عدم تطبيق طرق العناية اللازمة بشكل منتظم. 

  فوائد مساج الوجه 

من الافضل تطبيق طرق مساج للوجه قبل النوم. والسبب ان هذا يعزز فرصة الحصول على الكثير من الفوائد. 
-    تحفيز دورة البشرة الدموية وهو ما يمنحها لوناً وردياً مميزاً. 
-    تعزيز عملية تجدد الخلايا ما يعيد الى البشرة شبابها وجمالها. 
-    الحفاظ على نضارة البشرة واشراقها وضمان حيويتها. 
-    التخلص من الخطوط التي تظهر على بعض مناطق الوجه مثل الجبين والذقن ومحيط العينين والفم والتي تنتج غالباً عن التوتر. 
-    يعمل هذا التدليك على تحريك عضلات الوجه بشكل متكرر. 
-    يمكن الاستفادة منه من اجل التخلص من الارق. 
-    يساعد هذا المساج ايضاً على تخليص الجلد من السموم التي تتراكم فيه لأسباب مختلفة منها التلوث والتعب. 
-    يساهم في تنشيط الدورة اللمفوية ما يعني الحصول على بشرة ممتلئة وصحية. 
 

طريقة مساج الوجه 

من اجل عمل مساج للوجه قبل النوم بالطريقة الصحيحة وللحصول على فوائده، من الضروري التعرف على ابرز الخطوات التي يجب القيام بها في هذا السياق. 
1- غسل الوجه جيداً وتجفيفه بواسطة منشفة ناعمة ونظيفة على طريقة التربيت ومن دون فرك. 
2- تطبيق المقشر لأن هذا يساعد على تخليصه من خلايا الجلد الميتة. ويجب بعد هذا غسل الوجه وتجفيفه بلطف مجدداً. 
3- وضع القليل من زيت طبيعي. ويمكن في هذه الحالة اختيار زيت جوز الهند او زيت شجرة الشاي. كما يمكن تطبيق القليل من كريم البشرة. 
4- ترك الزيت او الكريم على البشرة لمدة 20 دقيقة. 
5- بعد هذا يمكن تدليك الوجه بطريقة دائرية بواسطة اطراف اصابع اليدين. ولهذا يجب القيام بهذه الخطوات. 
-    تدليك الخدود بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة من اسفل الى اعلى ثم من الداخل الى الخارج. 
-    تدليك اسفل العينين بحركات دائرية ايضاً من الخارج الى الداخل. 
-    تدليك الانف من اسفل الى اعلى بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. 
-    ومن اجل تدليك الجبين يتم تثبيت الابهامين على جانبي الانف وبداية الحاجبين والقيام بالضغط بالاصابع الاخرى مع رسم دوائر من اسفل الى اعلى. 

 افضل وقت لتدليك الوجه 

من الافضل عمل مساج للوجه قبل النوم. فهذا يساعد على الحصول على افضل نتائج. ومنها انه يساهم في اخفاء التجاعيد والخطوط التي تظهر بسبب التعب او نتيجة التقدم في العمر، فضلاً عن اعادة النضارة والحيوية والشباب الى البشرة. 
 
تابعي أيضاً:

اكتشفي فوائد تدليك الوجه بالثلج