مشروبات تساعد على الهضم للحامل

مع الحمل عادة ما تشتكي الحامل من وجود ألم في الجهاز الهضمي، فهى تعاني من مشكلة عسر الهضم والإصابة بالإمساك ما يدعها تبحث عن أفضل المشروبات التي تعزز من عملية الهضم ، ومن خلال هذا الموضوع سوف نتناول سوياً عن أهم المشروبات التي يجب تناولها من قِبل الحامل لعلاج مشكلة عسر الهضم ومعرفة أهم المشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضمي لدى الحامل خلال فترة الحمل .

اهم المشكلات الهضمية التي قد تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل :

• معاناة الحامل من عسر الهضم مما قد يترتب عليه الإصابة بالإمساك .
• الشعور بالقيء والغثيان نتيجة لتغير مستوي الهرمونات بالجسم .
• معاناة الحامل من الإنتفاخ وحرقان بالمعدة كنتيجة لزيادة حجم الرحم لنمو الجنين به .

أسباب عسر الهضم عند الحامل

١.نمو الجنين وكبر حجمه مما يشكل ضغطاً على المعدة كنتيجة لكبر حجم الرحم .
٢. وجود إختلال في النظام الغذائي المتناول من قِبل الحامل والذي يسبب لها عسر الهضم .
٣.وجود تغيرات هرمونية بجسم الحامل.
٤.وجود ضعف في العضلة السفلى المريئية العصارة والتي تعمل على منع إرتداد الأحماض من المعدة إلى المريء .

مشروبات تعزز من عملية الهضم لدى الحامل :

١.الحليب الرائب

يعمل الحليب الرائب على التعزيز من صحة الجهاز الهضمي وذلك لإحتوائه على البكتيريا النافعة ، فالحليب الرائب يحمي من الإصابة بالحموضة ولابد أن يحتوي الحليب المشترى على نوع من أنواع البكتيريا النافعة .