تعرفي على نوع شعرك لتحسني العناية به
تحاول كل مرأة العناية بشعرها على طريقتها... إنما هناك أسباب وأمور تجهلها الأغلبية تجعل هذه المحاولات تذهب هدراً. تعرّفي معنا على أنواع الشعر واتبعي النصائح الكفيلة بالوصول الى شعر صحي وجميل.
- الشعر الجاف:
يتميّز بأنه خال من الدهون الناتجة عن افراز الغدد الدهنية للزيوت، لذا يقل اللمعان فيه.
أسبابه:
- الافراط في غسل الشعر: فالشعر بحاجة إلى التنظيف الدائم، إنما الإفراط في استعمال الشامبو للشعر الجاف يؤدي إلى إزالة كل الزيوت الطبيعية فيه. كما ان استعمال الشامبو من دون بلسم يؤذي الشعر أكثر.
- الإكثار من استخدام مجفف الشعر أو استعمال مكواة للشعر.
- أسباب متعلقة بالحمية: فالحمية يجب أن تكون مدروسة وتحت إشراف أخصائية تغذية حتى لا يفقد الشعر الدهون التي يحصل عليها من الأغذية المشبّعة بالبروتينات، والغنية بالدهون المفيدة مثل تلك الموجودة بالسمك والسلمون والتونة، وكذلك الجوز والبيض والخميرة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
كيف تعتنين به:
- استعملي شامبو مع بلسم بشكل معتدل. ولا تضعي البلسم على الشعر القريب من فروة الرأس لأن هذه المنطقة تحتوي على زيوت طبيعية.
- حاولي تجفيف الشعر بالمنشفة قدر المستطاع لا بالمجفف.
- تجنّبي الشامبو والبلسم اللذين يحتويان على مواد السيليكون وثنائي الميثيكون والسيكوميشيكون. فهذه المواد تغطي الشعر بطبقة لامعة فريدة إنما مؤقتة وتمنع الزيوت من الوصول إلى بصيلات الشعر.
- إذا شعرت بأن شعرك جاف جداً يمكنك استعمال القليل من زيت الزيتون من دون الإفراط.
- واظبي أسبوعياً على حمام زيت ينشّط الدورة الدموية لفروة الرأس ويساعد على فرز الدهون. فكثرة تدليك الشعر بالأصابع وتمشيطه يعملان على تشجيع فرز الدهون طبيعياً من الجسم نفسه.
6- تذكري أن قص الشعر هو الحل الوحيد للشعر المتقصف الأطراف.
-قناع منزلي خاص بالشعر الجاف: اضيفي الى كوب من زيت اللوز الحلو بيضة واخفقيها جيداً، ثم اضيفي 20 غرام من بودرة اللوز واخفقي حتى يصبح الخليط متجانساً. ضعي الخليط على فروق الشعر لمدة عشر دقائق ثم اغسلي الشعر.
- الشعر الدهني:
الشعر الدهني هو الذي يفرز دهون أكثر من الحاجة المطلوبة. وهو نوعان: الشعر الدهني من جذوره إلى أطرافه. والشعر الذي تكون جذوره وفروة الرأس فقط دهنية أما باقي الخصل فجافة.
أسبابه:
- الاستعداد الوراثي: فمن الممكن أن يكون نوع الشعر الدهني متوارثاً بين أفراد العائلة الواحدة.
- استخدام منتجات غير مناسبة للشعر تؤدي إلى فروة دهنية.
- عدم المواظبة على غسل الشعر ما يؤدي إلى تراكم الأوساخ والسموم.
كيف تعتنين به:
- استعملي شامبو طبيعي خال من المواد الكيمياوية التي تؤثّر على بصيلاته والخاص بالشعر الدهني.
- ابتعدي عن استخدام المياه الساخنة عند غسله لأنها تنشّط إفراز الغدد للدهون، واستعملي المياه القريبة من البرودة عوضاً عن ذلك.
- داومي على غسل شعرك ثلاث مرات أسبوعياً للتخلّص من الدهون بسرعة. واتركي الرغوة خمس دقائق على الشعر عند غسله قبل التشطيف.
- ابتعدي قدر المستطاع عن المأكولات الدهنية التي تحتوي على البهارات والتوابل الحارة لأنها تساعد على إفراز الدهون.
- بدلي غطاء وسادتك كل يومين تقريباً لأن في كل ليلة تعلق بقايا زيتية من شعرك في وسادتك ما يعمل على تنشيط إفراز الغدد.
-قناع منزلي خاص بالشعر الدهني: اغلي ربع ليتر من الماء ئم اضيفي اليه ملعقة كبيرة من الزعتر وانقعيها لمدة عشر دقائق. صفي النقيع واضيفي اليه 5 ملاعق كبيرة من العسل واخفقي جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً. دعي هذا الخليط على خصلات شعرك لمدة ساعة. ثم اغسليه بالشامبو.
- الشعر العادي:
هو الشعر الصحي الذي يفرز دهوناً بالقدر المطلوب للمعان وبريق جميل. وقد يشهد بعض الأطراف المتقصّفة وبعض المناطق الجافة التي تحتاج إلى عناية.
كيف تعتنين به:
- اغسليه يومياً، إنما لا تستعملي الشامبو أكثر من مرة واحدة خلال الاستحمام.
- زويده بقليل من الزيوت الطبيعية عبر الأقنعة و الخلطات المنزلية.
- استعملي البلسم على المناطق الجافة فقط، إذا كان شعرك مزيجاً بين المناطق الجافة والعادية.
- قصي أطراف الشعر التي تعاني من التقصّف بشكل دوري.
- انتبهي إلى نظامك الغذائي حتى يكون متوازناً دائماً.
- إذا كان شعرك جاف الأطراف، ضعي البلسم فقط على الأطراف من دون المساس بالجذور، ويمكنك عندها فرك البلسم بأطراف الشعر والخلود إلى النوم وغسله عند الصباح الباكر.
7 أسرار لشعر صحي:
1- استعملي الشامبو والبلسم المخصصان لنوع شعرك.
2- قصي شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع. إذا ان التلف غالباً يتمركز في الأطراف.
3- دلكي فروة الرأس عند الغسل وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتحسين صحة الشعر.
4- جففي شعرك بالمنشفة من دون اللجوء إلى الأدوات الكهربائية المتلفة للشعر.
5- استعملي الفرشاة عوضاً عن المشط لأنها تساعد على تسريح الشعر وإضفاء اللمعان إليه.
6- تفادي تعريض شعرك إلى أشعة الشمس المضرة ومياه البحر المالحة والكلور قدر المستطاع.
7- تجنّبي استعمال الصبغات التي تحتوي على كيمياويات تؤثّر بشكل كبير على بصيلات الشعر وتضعفها.
اقرئي أيضاً:
حاربي القشرة مع هذه الوصفة السريعة
أضف تعليقا