فوائد الاحماض الامينية للشعر.. جربي هذه الخلطة في رمضان 

فوائد الاحماض الامينية للشعر كثيرة. لذا من المهم جداً اللجوء اليها من اجل الحفاظ على جماله وحيويته وصحته. فهي من المكونات الاساسية للبروتين. ويمكن جسم الانسان تصنيع بعضها فيما لا يسعه انتاج 9 منها هي الفالين، الفينيل الانين، الليسين، الايزولوسين، الثريونين، التريبتوفان، الهيستيدين والميثيونين. اذاً حان الوقت لمعرفة كيفية الاستفادة منها من اجل الحصول على شعر صحي وخصلات حريرية جذابة والتغلب على جميع مشاكل الشعر في شهر رمضان.    
 

فوائد الاحماض الامينية للشعر 

 يتحدث الكثير من الاختصاصيين عن فوائد الاحماض الامينية للشعر وعن النتائج المذهلة التي يمكن الحصول عليها في حال تم استخدامها للعناية به. 
- تساعد هذه الاحماض على تحفيز نمو الشعر. 
- تحتوي على مكونات مرطبة وهذا ما يجعلها علاجاً مفيداً للشعر الجاف. 
- تساهم في اعادة المرونة والحيوية الى الشعر المتكسر والتالف. 
- تساعد على اعادة النعومة واللمعان الى الشعر الخشن والذي يعاني من التشعث. 
- يمكن الاستفادة من بعض الاحماض من اجل  تأمين قوة الشعر والحد من تساقطه. 

افضل الاحماض الامينية للشعر 

من اجل التعرف على فوائد الاحماض الامينية للشعر، من الضروري اولاً معرفة ابرز انواعها ومصادرها.    
1- السيستين 
- يساعد على تعزيز نمو الشعر. 
- يحتوي على مضادات قوية للأكسدة حيث يؤمن للشعر الحماية من تأثير العوامل الخارجية مثل اشعة الشمس والتلوث والغبار وغيرها.    
- يمكن الاستفادة منه من خلال تناول البروكولي، الدجاج، جنين القمح والحليب والزبادي.  
 
2- الميثيونين
- يحتوي على مضادات فعالة للاكسدة وعلى نسبة مهمة من الكبريت الضروري لعلاج الكثير من مشاكل الشعر. 
 - يساعد استخدامه على زيادة تدفق الدم الى البصيلات وفروة الرأس. وهذا يعني انه يساهم في تحفيز نمو الشعر وتسريعه.  
- يمكن الاستفادة منه من اجل تعزيز انتاج الكولاجين الضروري لتقوية الشعر. 
 - من اجل تأمينه من الضروري تناول الاسماك والبيض والجوز وبذور السمسم. 

3- الليسين  
 - يساهم في تحفيز انتاج الكولاجين الضروري لتعزيز صحة بصيلات الشعر وزيادة عملية نموه.   
 - يتوفر في لحم الدجاج والبيض والاسماك واللحوم الحمراء والبقوليات ومنتجات الالبان والمكسرات. 
 
4- الغليسين
- يساهم ايضاً في تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يعتبر عنصراً اساسياً من عناصر نمو الشعر وتأمين صحته وحيويته. 
- يمكن الاستفادة من مصادره من اجل محاربة اسباب تساقط الشعر وخصوصاً التوتر العصبي. 
من مصادره. منتجات الالبان واللحوم والاسماك والبقوليات.

5- الارجينين
- من المهم تذكر الارجينين عند التحدث عن فوائد الاحماض الامينية للشعر. فهو يساعد على تعزيز نموه السريع والصحي.    
 - يمكن ان يحد من جفاف الشعر وان يعيد اليه كثافته ونعومته. 
 - من مصادره اللبن الزبادي والجبنة والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة واللحوم والاعشاب البحرية. 

6 -الجلوتامين 
يساعد على تحفيز نمو الشعر ويمكن الحصول عليه من خلال تناول السبانخ والملفوف والاسماك الزيتية. 

7- البرولين 
يعمل على تحفيز انتاج الكولاجين الذي يؤمن للشعر نموه السريع ويمكن تزويد الجسم به من خلال تناول الفطر والحمضيات. 
 
 

طريقة عمل خلطة الاحماض الامينية للشعر 

 من اجل الاستفادة من خصائص الاحماض الامينية وتأمين الحماية للشعر في شهر رمضان واعادة الجمال والحيوية واللمعان الصحي اليه، من المهم تعلم كيفية تحضير هذه الخلطة. 
المكونات 
-ملعقتان كبيرتان من الاحماض الامينية السائلة التي يتم تحضيرها من خلال تخمير عصارة جوز الهند او معالجة فول الصويا    
- 3 ملاعق كبيرة من بلسم يستخدم للعناية بالشعر   
الطريقة
1 يتم خلط الاحماض الامينية السائلة مع البلسم جيداً. 
2 يتم وضع الخليط على الرأس مع تدليك فروة الرأس بلطف. 
3 اخيراً يتم ارتداء قبعة الاستحمام والانتظار لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. 
4 يجب بعد هذا غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر جيداً. ومن اجل الحصول على افضل نتيجة من المهم اعادة تطبيق الوصفة مرة واحدة اسبوعياً. وهكذا يمكن الحصول على ابرز فوائد الاحماض الامينية للشعر.     
 

اقرئي أيضاً:ماسك الفيتامينات والأحماض لجميع أنواع البشرة