علاج الشعر التالف والمتقصف والمتساقط في رمضان

لا تختلف أسباب تلف، تقصف وتساقط الشعر في شهر رمضان عن بقية شهور العام، وإنما تضاف لها قلة شرب الماء والتغيير الذي يطرأ على النظام الغذائي في الشهر الفضيل، خاصة وأن العديد من النساء لا يولين اهتماماً لنوعية الأطعمة المتناولة خلال الإفطار والسحور، علماً أنها تلعب دوراً مهماً في صحة البشرة والشعر، كما أن البعض منهن لا يجدن الوقت الكافي للاعتناء بصحة الشعر ويتغافلن عن بعض الممارسات الخاطئة التي تضر بالشعر. 

أولى خطوات علاج الشعر التالف، المتقصف والمتساقط في رمضان أو غيره من شهور العام، معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تهالك الشعر، إذ إن الكثير منها يمكن تفاديها، من خلال بعض الإرشادات التي ينصح الأطباء وخبراء العناية بالشعر التقيد بها. 
في هذا المقال، سنسلط الضوء على أسباب تلف وتساقط الشعر في رمضان وبعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاجه... 

أسباب الشعر التالف والمتقصف والمتساقط في رمضان

الصوم خلال ساعات النهار يلعب دوراً إلى حدٍّ ما في تلف الشعر وتقصفه، خاصة إذا رافقه ارتفاع في درجات الحرارة، لكن قد تتفاقم المشكلة بسبب بعض العادات المتبعة خلال هذا الشهر من العام، وهي : 
•    قلة تناول المياه بين وجبتي الإفطار والسحور، ما يفقد الشعر الرطوبة والحيوية، لذا وجب تناول ما يعادل 8 أكواب أو أكثر من الماء بين الوجبتين. 
•    نتيجة الحرارة المرتفعة، أو الانشغال في المهام المترتبة على عاتق ربة المنزل في رمضان، تعمد إلى غسل شعرها يومياً! هذه الخطوة من أسباب الشعر التالف، المتقصف والمتساقط في رمضان، فالغسل المتكرر للشعر يفقده زيوته الطبيعية، وبالتالي يصبح جافاً وأكثر عرضة لهذه المشاكل، هذا دون أن نغفل درجة حرارة الماء التي يتم فيها غسل الشعر، فالمياه الساخنة تجرد الشعر من هذه الزيوت التي يحتاجها. إلى ذلك، ينصح الخبراء بالاكتفاء بغسل الشعر مرة في الأسبوع إذا كانت فروة الرأس جافة ومرتين إذا كانت دهنية، مع ضرورة استخدام الشامبو المناسب والذي يجب أن يكون طبياً وليس عادياً. 

•     أما لجهة البلسم، ينصح بتطبيقه قبل الشروع بغسله بالشامبو ومن ثم تغطيته بقبعة الاستحمام النايلون، فالبخار المتصاعد من الماء يساعد على تخزين رطوبة البلسم في الشعر. بعد ذلك، يجب التنبه إلى ضرورة شطف الشعر جيداً من بقايا الشامبو وبالماء البارد لغلق المسام ومن ثم تجفيف الشعر بالمنشفة بطريقة التربيت. 
•    الامتناع عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية لعلاج الشعر التالف، المتقصف والمتساقط في هذه الفترة. 
•    تسريح الشعر بمشط خشبي عريض الأسنان بعد تطبيق أحد أنواع الزيوت الطبيعية، كزيت جوز الهند، زيت اللوز....
•    التخفيف قدر الإمكان من تلوين الشعر باستخدام الصبغات الكيميائية وعدم استخدام كريمات التمليس والفرد.
•    يجب الحرص على تناول الخضراوات، الفواكه، اللحوم، الأسماك، الأجبان، المكسرات والتمر....
•    تنظيم وجبات الطعام في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، والحرص على ان تتضمن وجبة السحور نسباً عالية من الماء، العصائر و السوائل الدافئة من أجل الاستعداد للصيام في اليوم التالي.
•    حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس بارتداء القبعات أو الأحجبة. 
•    اللجوء إلى الماسكات الطبيعية التي تساعد في ترطيب الشعر، فالترطيب خطوة ملزمة لعلاج الشعر التالف، المتقصف والمتساقط في رمضان. 
من بين أنواع كثيرة من الماسكات، اخترنا الأفضل منها لإدخالها في الروتين اليومي أو الأسبوعي للعناية بالشعر خلال الشهر الفضيل. 

ماسكات الشعر التالف والمتقصف والمتساقط في رمضان

ماسك الزيوت الطبيعية 

المكونات:
•    معلقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
•    معلقة كبيرة من زيت الخروع.
•    معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
•    معلقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
•    معلقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
 الطريقة
•    توضع جميع أنواع الزيوت في حمام مائي ساخن لتدفئتها. 
•    تمزج جيداً، ثم توزع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
•    يغطى الشعر بقبعة الاستحمام النايلون أو بمنشفة دافئة. 
•    يترك على الشعر لمدة تتراوح من 3 إلى 5 ساعات، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريت والسيليكون ويرطب بالبلسم. 
•    بعد ذلك، توزع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند على الأطراف. 
•    تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع. 
 

ماسك الأفوكادو والزبادي

المكونات
•    ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
•    ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
الطريقة 
•    يهرس الأفوكادو، ثم يمزج مع الزبادي جيداً للحصول على عجينة متماسكة القوام.
•    يوزع المزيج على الشعر لمدة لا تقل عن 40 دقيقة.
•    يغسل الشعر كالمعتاد بالمياه الدافئة والشامبو المناسب، ثم يرطب بالبلسم. 
•    يكرر هذا الماسك مرة في الأسبوع. 

ماسك البيض وزيت الزيتون

المكونات
•    3 حبات من البيض. 
•    ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 
•    ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة 
•    يخفق البيض جيداً، ثم يضاف العسل وزيت الزيتون. 
•    يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
•    يترك على الشعر بعد تغطيته لمدة لا تقل عن ساعة. 
•    يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب، ثم يرطب بالبلسم. 
•    يكرر هذا الماسك مرة في الأسبوع. 
 
تابعي أيضاً: 

أفضل حل لتقصف الشعر