تجاعيد البشرة... نصائح لعلاجها

كلما تقدمت المرأة بالعمر تأثرت بشرة الوجه لديها بشكل كبير، ولكن هنالك طرق عدة يمكنك اتباعها للمحافظة على بشرة وجهك من التجاعيد والخطوط ومرحلة الشيخوخة لأطول فترة ممكنة، والتمتع بإطلالة شبابية دائما.

أهم الطرق للمحافظة على بشرتك من الشيخوخة هي:

اقرئي أيضاً س: هل تقلّل كريمات العين حقّاً التجاعيد والانتفاخ؟

• شرب الماء بشكل كافيء طوال اليوم، وخاصة عند الاستيقاظ.
• تناول الطعام الصحي، وعمل تحاليل توضح أي نقص في الفيتامينات لتعويضها عن طريق الأدوية.
• الابتعاد عن أشعة الشمس في أوقات الذروة واستخدام واقي الشمس المناسب.
• النوم في المساء وبعيد عن الضوء المباشر لساعات كافية تكون غالبا 8 ساعات.
• اختيار وسادة ذات ارتفاع مناسب، وقماش جيد لا يسبب أي حرارة أو احتكاك لبشرة الوجة.
• تقشير بشرة الوجة بشكل دوري لإزالة الجلد الميت.
• معالجة البقع التي تظهر مع تقدم العمر وذلك بإستخدام كريم خاص بتفتيح البشرة، يناسب بشرتك.
• تعرفي على طبيعة بشرة وجهك بشكل دقيق واختاري كريم للنهار وأخر للمساء، لحماية البشرة من الجفاف.
• ابتعدي عن الشمع أو السكر لإزالة شعر الوجة لأن البشرة تكون معرضة أكثر للترهل مع تقدم العمر، واستخدمي الخيط بديل لذلك.
• وأخيرا والأهم الابتعاد عن كل مايقلق الذهن ويوتر الأعصاب، كما أن الحياة الصاخبة والضوضاء مضرة لصحة البشرة وصحة الجسد ككل.

اقرئي أيضاً أفضل طرق لمعالجة تجاعيد العيون