روتين جمالي مثالي للخريف
استقبلي الخريف بروتين جمالي مثالي
مع انتهاء فصل الصيف الحار في الإمارات، واقتراب الفصل الاجمل، فصل الشتاء، من الضروري أن تقومي بإعداد بشرتك لاستقباله! الخريف بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون أسوأ من مجرد الإحساس بشد وجفاف البشرة. ذلك لأن مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، قد تصبح البشرة جافة للغاية بحيث تتعرض للتقشير أو التشقق وفي بعض الحالات قد تصل إلى الإكزيما و التي تجعل البشرة تعاني من الالتهابات. عادة ما يكون جفاف البشرة حالة مزمنة متكررة، خاصة في فصل الشتاء وبالتالي فمن الضروري العمل على العناية ببشرتنا لتجنب هذه الحالة.
فيما يلي بعض النصائح المفيدة لضمان ترطيب وحماية بشرتك!
العناية بالبشرة في الخريف
o إحرصي على الترطيب بشكل أكثر! إن استخدام المرطب الذي يبدو مناسباً في فصلي الربيع والصيف قد لا يكون مناسباً في الشتاء. ومن الأفضل إستخدام مرطب ذو قاعدة زيتية بدلاً من قاعدة مائية حيث سيعمل الزيت على تشكيل طبقة حماية فوق البشرة تحفظ رطوبة أكثر من الكريم أو حليب البشرة. وننصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على الجليسرين وأحماض الهيدروكسيل التي تجذب الرطوبة للبشرة. و تذكري دائماً إن استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرة يساعد على الحفاظ على تماسك الطبقة الحامية للبشرة.
العناية بالبشرة في الخريف
o نعم، لا بد من استخدام الواقي من الشمس في الشتاء! لا يقتصر إستخدام الكريم الواقي من الشمس على الصيف فقط، فالشمس في فصل الشتاء لا تزال لديها القدرة على الحاق الضرر بالبشرة. ضعي كمية كافية من الكريم الواقي من الشمس على الوجه والرقبة قبل الخروج بحوالي 20-30 دقيقة، وننصح بتكرار ذلك في حال قضاء وقت طويل في الخارج. وقد يكون من المريح استخدام الكريمات الواقية من الشمس التي تجمع ما بين الحماية والترطيب معاً.
o ابتعدي عن المنتجات القاسية: تتغير طريقة العناية بالبشرة مع تغيّر الأحوال الجوية. فلو كانت البشرة مصابة و لو بقدر بسيط من الجفاف، فمن المهم الإبتعاد عن مستحضرات التقشير القاسية ومنظفات البشرة التي تحتوي على الكحول فهي ستزيل المرطبات الطبيعية من البشرة. كما أن الأقنعة "عالية الترطيب" قد تكون مفيدة أكثر من اقنعة الطين و ذلك لأنها تسحب الرطوبة من البشرة.
غدير سلطان
لا تنسي أن الماء مفيد للصحة بشكل عام ولا شك بأن البشرة شديدة الجفاف ستستفيد بالتأكيد من السوائل. وتعتبر الفواكه الحمضية والمكسرات والخضار ذات الأوراق الخضراء كلها مصادر جيدة للغذاء. فمع العلم بأهمية الماء للجسم بشكل عام إلا أننا كثيراً ما نهمل شرب المياه في الشتاء و التي في الحقيقة تصبح أكثر أهمية في فصل الشتاء خاص’ لهؤلاء الذين يعانون الجفاف الشديد بالبشرة مثلها مثل الفواكه الحمضية والمكسرات والخضار ذات الأوراق الخضراء و الاتي يعتبرن جميعهن مصادر جيدة للغذاء و لترطيب البشرة بشكل طبيعي.
ليالي
إذا شعرت بإحساس بالجفاف أو الحكة بالرغم من الاستخدام المنتظم لمواد الترطيب، فأعيري إنتباه أكثر عند اختيار منتجات العناية بالبشرة خاصتك و زوري طبيب فوراً. و بذلك يمكنك الحفاظ على بشرتك مشرقة و نضرة حتى في فصلي الخريف والشتاء.
اقرئي أيضاً:4 أسباب تجعل سيروم البشرة أفضل من الكريمات
نانالي فنج
أضف تعليقا