فوائد الملفوف للبشرة
فوائد الملفوف للبشرة
الملفوف أو الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة.
يحتوي الملفوف على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic acid، أو ما يعرف بفيتامين B9، الكبريت، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الألياف وعلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات.
هذه الخصائص، تمكن الملفوف من أن يكون صديقاً لبشرة المرأة، باستطاعتها صنع العديد من الوصفات وتطبيقه كماسك لعلاج مختلف المشاكل التي تعيق جمالها.
فوائد الملفوف للبشرة
• الملفوف يرطب البشرة ويمنحها الملمس الناعم، لاحتوائه على المغنسيوم والكبريت، كما يساعد في التخلص من تشققات الجلد، خاصة تلك التي تعاني منها القدمان.
• يؤخر الملفوف من ظهور علامات التقدم في السن، إذ إنه يحوي نسباً عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد كذلك في شد ترهلات الجلد.
• الملفوف علاج فعال لعلاج الحروق، كما يساعد في لَأْم الجروح بسرعة.
• يساعد الملفوف في علاج التهابات البشرة والعوارض المصاحبة لها، كالاحمرار والحكة.
• احتواء الملفوف على الكبريت، يجعل منه علاجاً مفيداً لمشاكل البشرة الدهنية التي عادة ما تعاني من البثور، خاصة منها حب الشباب.
• يعمل الملفوف على توحيد وتفتيح لون البشرة، كما يعالج البقع الداكنة والتصبغات، خاصة تلك الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
• الملفوف يرمم التلف الذي لحق بالبشرة، لقدرته على تجديد خلاياها، إذ إنه يحفز الدورة الدموية.
وصفات الملفوف لعلاج مشاكل البشرة
الملفوف لعلاج الحروق والندوب
المكونات
• 3 أوراق من الملفوف.
الطريقة
• بعد غسل أوراق الملفوف، تسحن في الخلاط الكهربائي.
• يوزع محروس أوراق الملفوف ككمادات على المناطق المصابة بالحروق أو الندبات.
• تغطى بخرقة نظيفة من القماش وتترك لمدة ساعتين.
• يتم تبديلها كل 6 ساعات.
الملفوف لعلاج حب الشباب
المكونات
• بضع أوراق من الملفوف.
الطريقة
• تسلق أوراق الملفوف، ثم تهرس في الخلاط الكهربائي.
• تدهن البشرة، خاصة المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب بعصير الملفوف.
• يترك على البشرة لمدة ¼ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.
الملفوف لشد وتفتيح البشرة
المكونات
• كمية من أوراق السبانخ.
• بضع أوراق من الملفوف.
• ¼ كوب من الزبادي.
• ¼ كوب من زيت الزيتون.
• كمية مناسبة من الماء.
الطريقة
• توضع أوراق الملفوف والسبانغ في وعاء مع الماء على النار حتى تسلق.
• بعد سلق أوراق الملفوف والسبانخ، تسحن في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة تقريباً.
• يضاف إلى المزيج الزبادي وزيت الزيتون، ثم يمزج الخليط مرة أخرى في الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات.
• يوزع على بشرة الوجه والرقبة، ويترك لنحو 10 دقائق.
• تغسل البشرة بالماء الفاتر ومن ثم البارد لإغلاق المسام.
الملفوف لتقشير وترطيب البشرة
المكونات
• 3 أوراق من الملفوف.
• بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز.
الطريقة
• توضع أوراق الملفوف في الخلاط الكهربائي وتسحن للحصول على عجينة.
• يضاف زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو، ثم دقيق الأرز.
• تمزج جميع المكونات جداً وتوزع على البشرة.
• يترك الماسك ليجف تماماً، بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر.
اقرئي أيضاً:
 |
تنحيف الوجه الممتلئ بوصفة الترمس والملفوف |
أضف تعليقا