الأفوكادو لعلاج مشاكل البشرة
الأفوكادو لعلاج مشاكل البشرة
قد يكون الأفوكادو من أكثر الثمار استخداماً في عالم التجميل، سواء للبشرة أو للشعر، والفضل في ذلك إلى غناه بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة.
تحتوي ثمرة الأفوكادو على ما يقارب 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن المختلفة، كفيتامين A ،C ،E و B، إضافة إلى البوتاسيوم، حمض الفوليك، المغنيسيوم والفسفور. أيضاً في ثمار الأفوكادو بعض الأحماض الدهنية المفيدة للبشرة ومجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة وتساعد في تجديد الخلايا.
ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة؟
• الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة المتوفرة في الأفوكادو، كحمض الأوليك Oleic Acid تساهم في ترطيب البشرة ومنح الجلد الليونة والمرونة.
• يحتوي الأفوكادو على أوميغا 9، ما يساعد في تجديد خلايا البشرة التالفة، كما يعمل على التخفيف من هياج الجلد.
• الأفوكادو بمثابة مطهر للجلد، يقي ويعالج شوائب البشرة، كحب الشباب، البثور وسواها، لاحتوائه على الجلوتامين Glutamine والأحماض الأمينية.
• يحمي البشرة من التأثيرات السلبية للجذور الحرة على البشرة، من بينها التجاعيد، لاحتواء الأفوكادو على الكاروتينات Carotenoids، مثل ألفا كاروتين Alpha-Carotene، بيتا كاروتين Beta-Carotene، اللوتين Lutein والزياكسانثين Zeaxanthin.
• أيضاً، الأفوكادو يخفف من حدة البقع الداكنة وآثار الندوب التي يتركها حب الشباب على الجلد، لمحتواه العالي من فيتامين E.
• الأفوكادو غني بفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف وجزء أساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم.
• تعمل ماسكات الأفوكادو كواقٍ من الأشعة ما فوق البنفسجية.
ماسكات الأفوكادو لعلاج البشرة
الأفوكادو والخيار لتنظيف البشرة
المكونات
• ½ حبة من الأفوكادو.
• ½ كوب من الخيار المبشور.
• بياض بيضة.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
الطريقة
• تمزج المكونات جميعها في الخلاط الكهربائي.
• يحفظ الخليط في البراد لمدة ½ ساعة.
• بعد ذلك، يوزع على البشرة، ثم يفرك لبضع دقائق.
• يترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.
الأفوكادو والعسل لعلاج حب الشباب
المكونات
• حبة من الأفوكادو.
• ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
• يهرس الأفوكادو جيداً، ثم يمزج مع العسل للحصول على خليط متماسك القوام.
• يوزع على البشرة ويترك لمدة ¼ ساعة.
• تغسل البشرة بالماء الفاتر.
الأفوكادو والشوفان لترطيب البشرة
المكونات
• ½ حبة من الأفوكادو.
• ½ كوب من دقيق الشوفان.
الطريقة
• يهرس الأفوكادو جيداً، ثم يمزج مع دقيق الشوفان للحصول على عجينة متماسكة.
• توزع بالتساوي على البشرة، ثم تترك لمدة ¼ ساعة.
• تغسل البشرة بالماء الفاتر.
الأفوكادو وزبدة الكاكاو لعلاج التجاعيد
المكونات
• ثمرة من الأفوكادو.
• كمية مناسبة من زبدة الكاكاو.
الطريقة
• يهرس الأفوكادو جيداً.
• توضع زبدة الكاكاو في حمام مائي ساخن حتى تذوب، ثم تضاف إلى الأفوكادو المهروس.
• يمزج الأفوكاد وزبدة الكاكاو جيداً، ثم يوزع المزيج على بشرة الوجه والرقبة.
• يترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر، فالبارد.
الأفوكادو والجزر لتفتيح البشرة
المكونات
• ثمرة من الأفوكادو.
• ½ كوب من القشدة الدسمة.
• جزرة مهروسة.
الطريقة
• يهرس الأفوكادو جيداً، ثم يمزج مع القشدة والجزر.
• يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة.
• يترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء.
اقرئي أيضاً:
 |
تجربتي مع الافوكادو للبشرة والشعر |
أضف تعليقا