3 وصفات سريعة لتصغير حجم الصدر بدون جراحة

قد يكون الوزن المفاجئ بعد الحمل وزيادة هرمونات الحمل سبباً في كبر حجم الثديين، وإذا كنت تحاولين جعل ثدييك يبدوان أقل ترهلاً دون الخضوع لعملية جراحية فإليك مجموعة من العلاجات الطبيعية لتصغير حجم الثدي، خاصة أنه مع تقدم العمر أيضاً يمكن أن تفقد الأربطة التي تحمل ثدييك قوتها وتتسبب في الترهل. 

إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الثدي.

اقرئي أيضا : تصغير حجم الثدي بعيداً عن الجراحة

1. وصفة الحلبة

​

سوف تحتاجين إلى: 

3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة

الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

نقع ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الحلبة بين عشية وضحاها واطحنيها في اليوم التالي؛ لتشكيل عجينة سميكة، وضعي العجينة بالتساوي على ثدييك، واتركيها حتى تجف ثم يتم غسلها بالماء، يمكنك تطبيق تلك الوصفة 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

2. وصفة بذور الكتان

​

 سوف تحتاجين إلى:

1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة

1 كوب ماء دافئ

ما عليك القيام به

امزجي كل المكونات وبدلاً من ذلك، يمكنك أيضاً إضافة مسحوق بذور الكتان إلى الطبق أو العصير المفضل لديك عدة مرات أو مرة واحدة يومياً.

بذور الكتان لها خصائص مخفضة لهرمون الأستروجين، ويتحكم هذا الهرمون في نمو القنوات في الثدي. وبالتالي، قد يكون لتناول بذور الكتان بعض التأثير في تقليل حجم الثدي.

3. الزنجبيل

​

سوف تحتاجين إلى: 

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور

1 كوب ماء

1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

اغلي الزنجبيل المبشور لمدة 5 دقائق وصفي السائل ودعيها تبرد ثم أضيفي العسل إليه وتناوليه 3 مرات يومياً.

يساعد الاستهلاك المنتظم للزنجبيل في إدارة السمنة، وقد يساعد في تقليل الوزن والمخاطر المرتبطة به، وقد يكون لهذا تأثير عام على وزن جسمك، ويساعد في تحسين مظهر ترهل الثديين. ومع ذلك، لا توجد دراسات تثبت فاعلية الزنجبيل في تصغير حجم الثدي.

4. النيم والكركم

​

سوف تحتاجين إلى:

حفنة من أوراق النيم

ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم

4 أكواب من الماء

1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري)

ما عليك القيام به

اغلي أوراق النيم لمدة 5-10 دقائق، وصفي السائل وأضيفي الكركم والعسل إليها، ويتم تناوله مرة واحدة يومياً.

هذا العلاج مفيد بشكل خاص إذا كنت تحاولين إنقاص دهون الثدي بعد الحمل أو الرضاعة الطبيعية، ويساعد النيم والكركم في التغلب على الالتهاب، وقد يساعد في تقليل حجم الثدي.