فوائد جنين القمح للرضع

يعتبر جنين القمح من الأطعمة  المهمة لتغذية الطفل تبعًا لأنها غنية بالمعادن بفضل احتواءه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة رضيعك ، كما أنه غنى بحمض الفوليك والفيتامينات والأحماض الدهنية . وسوف نقدم لكِ عزيزتي الأم. فى هذا المقال فوائد جنين القمح للرضع .

فوائد جنين القمح للرضع :

•    يعزز من صحة الجهاز المناعي

يحتوى جنين القمح على العديد من الفيتامينات والتى منها فيتامين ب١ والذى يعزز من صحة المناعة لديه ويقويها .

•    مصدر جيد للبروتين 

يتمثل فائدة البروتين فى كونه يحافظ على كتله الجسم وتكوين خلايا جديدة لدى الرضيع .

•    يحمى الجسم من إصابة الجذور الحرة 

يحتوى جنين القمح على نسب من الزيوت تلك الزيوت الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين د والمعروفة باسم توكوفيرول  والذى يعمل كمضاد للأكسدة يحمى طفلك من الإصابة بالجذور الحرة .

•    يوازن نسب السكر بالدم 

يعتبر جنين القمح من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على تقليل امتصاص السكر بالدم وبالتالى ينظم مستوى السكر بالدم .

•    يدعم بناء الأنسجة 

يعمل تناول جنين القمح على تدعيم بناء الأنسجة نظرا لإحتوائه على الأملاح المعدنية .

•    يعالج الإمساك 

يحتوى جنين القمح على نسب من الألياف الطبيعية والتى تجعله يعمل كملين طبيعى لدى الرضيع وبالتالى تحميه من الإصابة بالإمساك .

•    تنشيط وظائف الكلى 

يعمل تناول جنين القمح على تنشيط وظائف الكلى وتنظيفها من الحصوات .

•    يحمى رضيعك من خطر الإصابة بفقر الدم 

يحتوى جنين القمح على العديد من العناصر الغذائية المعدنية والتى منها الحديد والذى يعزز نسبة الهيموجلوبين بالدم فيحميه من الإصابة بالأنيميا .

وصفة جنين القمح للرضع :

المكونات : 

2 ملعقة صغيرة من جنين القمح .

ثمرة تفاح .

القليل من الماء .

طريقة التحضير :

 . نقوم بسلق ثمرة التفاح لمدة ٧دقائق .
  
 . نضع ثمرة التفاح فى الخلاط مع القليل  من الماء الخاصة بعملية السلق  ونضربهم بشكل جيد .
 
. نضيف جنين القمح إلى الخليط ويتم إعطاءه لطفلك .
 

إقرئي أيضاً

علامات التوحد عند الرضع

فوائد الكراوية للأطفال الرضع

التشنجات عند الأطفال الرضع .. الأسباب والأعراض