أسباب انتفاخ القولون عند الحامل وطرق العلاج
أسباب انتفاخ القولون عند الحامل وطرق العلاج
القولون من إحدى المشكلات التى تعانى منها الحامل أثناء فترة حملها ، فإنتفاخ القولون من المشكلات الهضمية التى قد تسبب لها ألماً شديداً لذلك تعالِ معنا سيدتي نتعرف سوياً على علاج القولون لدى الحامل وما هى الأطعمة التى تعمل على زيادة مشكلة القولون وآلامه فتابعينا .
• أسباب انتفاخ القولون عند الحامل :
1. الشعور بالتوتر والقلق .
2. تجنب تناول الأدوية الخاصة بالقولون أثناء فترة الحمل مما يزيد من تفاقم المشكلة .
3. التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل.
4. الإصابة بالإمساك كنتيجة لتناول بعض المكملات الغذائية على سبيل المثال .
الأطعمة التى تزيد من انتفاخ القولون:
• الأرز الأبيض والمعكرونة والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض .
• المشروبات الغازية .
• القهوة .
• الأطعمة البروتينية صعبة الهضم .
• الأطعمة المصنعة والجاهزة .
• مشتقات الألبان مثل الجبن والزبد وغيرها .
علاج القولون عند الحامل :
تؤدى التغيرات الهرمونية الحادثة للحامل إلى الشعور بالقولون وخاصة من بداية الشهر الرابع إلى التاسع ، ولا يستدعى القلق بشأن أن القولون قد يؤثر على الجنين الإ إذا كان ذلك مصاحباً للإسهال . وإذا كنتِ تعانين من مشاكل فى القولون قبل الحمل فينبغي عليكِ إستشارة طبيبك المختص وذلك لإعطاءك الدواء المناسب لكِ .
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية مثل الخضروات والفواكه وغيرها وذلك من أجل علاج الإمساك .
• شرب الكثير من السوائل .
• تناول الأطعمة التى لا تسبب تهيج القولون والتى سوف نذكر منها بعضها فى السطور التالية .
• ممارسة التمارين الرياضية كالمشى وذلك من أجل تحسين حركة المعدة والأمعاء .
إقرئي أيضا
أضف تعليقا