أهم طرق الديتوكس لتخليص الجسم من السموم

إذا كنت تعانين من مشاكل جلديّة، أو من أوجاع وآلام، أومن مشاكل في الجهاز الهضمي. فإن الديتوكس هو حلّك الوحيد للتخلص من كل سموم جسمك، وبالتالي استعادة جسمك كامل نشاطه مع صفاء بشرتك وتنشيط ذاكرتك.

		10 طرق لتخليص جسمك من السموم هناك العديد من برامج إزالة سموم الجسم، اعتماداً على احتياجاتك الفرديّة. وتتبّع العديد من البرامج جدولا زمنيّاً لمدة 7 أيام لأنّ الجسم يحتاج إلى بعض الوقت لتنظيف الدم. المزيد
		برنامج التخلّص من السموم الأفضل لكِ إذا كنت تشعرين بالتباطؤ وأنّ جسمك لا يعمل كما ينبغي، أوإذا كنت تعانين من مشاكل جلديّة، ، أومن مشاكل في الجهاز الهضمي ، قد يكون الوقت قد حان للتخلّص من سموم الجسم. المزيد
		الديتوكس للتخلّص من سموم الجسم إذا كنت تعانين من بعض المشاكل الجمالية التي تخصّ البشرة كالبثور أو الشعر الباهت أو الارهاق، فهذا يعني وجود تدهور في سرعة نشاط جسمك. المزيد
		5 أطعمة... تحقّق لك السعادة ثمّة أنواع عديدة من الغذاء تقوم بدور مهمّ في تحقيق الشعور بالسعادة والراحة النفسيّة، وفي التغلّب على التوتّر وفي هذا الإطار ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة التي تساعد على الاسترخاء. المزيد
		ما هي مضادّات الأكسدة الطبيعيّة؟ تساعد مضادّات الأكسدة على مكافحة التوتّر الذي يؤدّي إلى التأكسد، وعلى تأخير الشيخوخة. فهي عناصر ضروريّة، لا بدّ منها للحصول على تغذية متوازنة بشكل عام. المزيد
		5 فواكه شتوية ضدّ الأمراض يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي الشتوي المزيد من المواد المغذّية والفيتامينات ، التي يمكنك بسهولة الحصول عليها عبر الفواكه الموسميّة. إليك عدد قليل من طيّبات فصل الشتاء، التي لها تأثير جيّد على المناعة من الانفلونزا و البرد وعلى عمليّة الهضم. المزيد
		اليوغا لتنقية جسمك والتخلّص من التوتّر من الطقوس التي يمكن اتّباعها لتنظيم حياتك ممارسة النشاطات البدنيّة على أنواعها، وأهمّها اليوغا والتأمّل، التي تساعد الجسم والعقل على الاسترخاء، وعلى طرد السموم والتوتّر. المزيد
		عصير الخضار لتنظيف الجسم إذا أردت اكتساب الطاقة والاستفادة القصوى من مضادّات الأكسدة لتنظيف الجسم من السموم، تناولي عصائر الخضروات، التي تُعتبر مغذّيات ممتازة المزيد